शरीर में इन लक्षणों से हो जाए सतर्क, हो सकती है Vitamin D की कमी

कमजोरी
विटामिन डी की कमी होने पर व्यक्ति को हमेशा कमजोरी महसूस होता है. बिना कुछ काम किए व्यक्ति थक जाता है.

दर्द
विटामिन डी डिफिशिएंसी मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द का कारण बन जाता है.

मानसिक तनाव
इसके कमी से व्यक्ति मानसिक तनाव में भी रहता है.

बालों का झड़ना
विटामिन डी की कमी से बाल झड़ने लगते हैं.

कमजोर दांत
विटामिन डी की कमी आपके दांतों को कमजोर कर देता है.

हृदय रोग
विटामिन डी की कमी ज्यादा होने पर व्यक्ति मधुमेह और हृदय रोग का शिकार हो सकता है.

गर्भवस्था
विटामिन डी की कमी गर्भवस्था में समस्या ला सकती है.

Disclaimer
इस खबर में बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.