कभी भी केले का सेवन खाली पेट नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ज्यादा होती है, जिसकी वजह से शुगर और कैलोरी इंटेक ज्यादा हो जाता है.
संतरे का सेवन भी नुकसानदायक होता है. इसके सेवन से पाचन तंत्र की समस्या हो जाती है.
आम भी सेहत के लिए अच्छे नहीं होते है, खासकर डायबिटीज से पीड़ित मरीजों के लिए तो बिल्कुल भी नहीं.
बेरीज का सेवन पेट में कब्ज की समस्या पैदा करता है, इसमें एसिड की मात्रा ज्यादा होती है.
तरबूज का सेवन भी अच्छा नहीं होता है. यह पाचन खराब करता है, जिसकी वजह से दस्त की समस्या हो जाती है.
ये वेबस्टोरी सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी भी नुस्खे के सटीक परिणाम के लिए इसके उपयोग के पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें.