पुरुषों में होने वाली एक आम परेशान गंजापन है. रोजाना 100 से ज्यादा बाल झड़ना गंजेपन की शुरुआत हो सकती है.
एक उम्र के बाद बाल झड़ना आम है, लेकिन अब कम उम्र में ही लोगों के को गंजेपन की समस्या होने लगती है.
हालांकि अपने खान-पान में बदलाव कर आप इस समस्या को कम कर सकते हैं. बालों का झड़ना रोकने के लिए लोगों को विटामिन-सी की जरूरत होती है, इससे बालों का ग्रोथ भी बढ़ता है.
उड़द की दाल को उबाल कर, इसका पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को रात में सोते वक्त अपने सिर पर लगा लें. इससे गंजेपन की समस्या दूर होती है.
मेथी को रात भर पानी में भिगो दें. सुबह इसका पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को दही के साथ मिला लें. अब इसे अपने बालों और जड़ों में लगाएं.
प्याज भी गंजेपन में काफी मदद करता है. प्याज को पीस लें, इसके बाद इसका रस निकाल लें. अब इसे बालों और जड़ों पर अप्लाई करें. इससे भी बालों का झड़ना कम होता है.
कलौंजी को पीस कर इसे पानी में मिला लें. अब इस पानी से अपने बालों को धो लें. इससे भी काफी फायदा मिलेगा.
इस खबर में बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.