Summer
गर्मियों का मौसम आ चुका है और इस मौसम में कई चीजों से परहेज करने की सलाह दी जाती है.

Sami Siddiqui
May 07, 2024

गर्मियों का मौसम
आज हम आपको ऐसे फूड्स बताने वाले हैं, जिन्हें आपको गर्मियों के मौसम में नहीं खाना चाहिए.


तो चलिए जानते हैं पूरी डिटेल

हाई प्रोटीन
गर्मियों में हाई प्रोटीन फूड कम लेने चाहिए. क्योंकि शरीर को हाई प्रोटीन फूड पचाने में ज्यादा पानी का इस्तेमाल करना होता है, और गर्मियों में शरीर से वाटल लॉस ज्यादा होता है.

काजू
काजू बेहद गर्म तासीर का होता है. ऐसे में आयुर्वेद के जानकार इसे न खाने की सलाह देते हैं.

लाल मांस
गर्मियों में लाल मांस का इस्तेमाल कम करना चाहिए. यह शरीर में गर्मी पैदा करने का काम करता है.

गर्म पानी
काफी लोग गर्म पानी पीते हैं, हालांकि गर्मियों में इसका सेवन नुकसान देता है. ये पेट की समस्या कर सकता है.

तला भुना खाना
गर्मियों में पाचक्रिया आमतौर पर कमजोर हो जाती है, ऐले में ज्यादा तला भुना नुकसान दे सकता है.

Disclaimer
यह वेबस्टोरी सामान्य जानकारी पर आधारित है. अगर आपको कोई भी मेडिकल कंडीशन है तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें

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