अंकुरित नारियल
अंकुरित नारियल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ये बाजार में बहुत आसानी से मिल जाता है.

इसके फायदे
आज हम इस खबर में आपको बताएंगे कि अंकुरित नारियल या नारियल का मोती आपके लिए कितना फायदेमंद होता है.

रोग प्रतिरोधक
नारियल का मोती या भ्रूट विटामिन सी से भरपूर होती है. यह बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट होता है. इससे बीमारियां नहीं होती हैं.

गर्भावस्था
नारियल के भ्रूण में कार्बोहाइड्रेट और फायबर होता है. ये गर्भवती औरतों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इससे उनका ब्लड प्रेशर ठीक रहता है.

बढ़ती उम्र
अंकुरित नारियल में ऐते तत्व होते हैं, जो आपकी बढ़ती उम्र को रोकते हैं. आपकी स्किन को तरोताजा करके इसे जवान बनाए रखते हैं.

ब्लड शुगर
अंकुरित नारियल में कैल्शियम और मैग्नीशियम होता है. ये आपके शुगर लेवल को कम करता है. इससे हड्डियां भी मजबूत होती हैं.

हाइड्रेशन
नारियल में कुदरती इलेक्ट्रोलाइट्स होता है. इसे खाने से आप हाइड्रेट रहते हैं. इससे खून साफ रहता है.

अस्वीकरण
यह जानकारी डॉक्टर नजीब से ली गई है. अगर आपको किसी भी तरह की बीमारी है तो आप अपने डॉक्टर से मिलें.