जिद्दी खांसी से हैं परेशान, इन 6 घरेलू नुस्खों से पाए राहत
Reetika Singh
Nov 30, 2024
खांसी जुखाम के लिए घरेलू उपाय सर्दियों में खांसी जुखाम आम हो जाता है. बच्चे से लेकर बूढ़े तक खांसी जुखाम से परेशान रहते हैं. कई बार खांसी महीनों तक चल जाती है.
जिद्दी खांसी तमाम कोशिशों और दवाइयां लेने के बाद भी खांसी ठीक नहीं होने पर होम रेमेडी जरूर ट्राई करना चाहिए. इस खबर में हम आपको ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताएंगे, जिससे जिद्दी खांसी भी ठीक हो सकती है.
गरारे गर्म पानी और नमक से गरारे करने से खांसी और खराश से राहत मिलती है. खांसी की समस्या में दिनभर में दो बार गरारे करने की सलाह दी जाती है.
पुदीने की चाय खांसी की समस्या में पुदीने की चाय भी राहत पहुंचाती है. पुदीना सूजन कम करता है.
अदरक का काढ़ा पानी में अदरक के टुकड़े उबालें. इसमें शहद मिलाकर गर्म-गर्म पीएं. ऐसा करने से भी खांसी में राहत मिलती है.
स्टीम खांसी होने पर भाप लेने से भी राहत मिलती है. ऐसा करने से नाक और गले की नलियां खुलती हैं.
हल्दी दूध हल्दी खांसी में राहत दिलाती है. जिद्दी खांसी में रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीने की सलाह दी जाती है.
Disclaimer इस खबर में बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.