Oil Health Benefits: ବିବାହିତ ପୁରୁଷମାନେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କରନ୍ତୁ କେବଳ ଏହି କାମ, ମିଳିବ ଜବରଦସ୍ତ ଲାଭ

Oil Health Benefits: ଆମେ ସମସ୍ତେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁ । କାରଣ କେବଳ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ସମସ୍ତେ ନିଜ ନିଜର ସମସ୍ତ ଦାୟିତ୍ୱକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିର୍ବାହ କରିପାରିବା । ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଚେଷ୍ଟା କରିଥାଉ । ଏହା ସତ୍ତ୍ୱେ ଅନେକ ଥର ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇବା ଆମ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱପ୍ନ ହୋଇ ରହିଯାଏ । ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତମୟ ଜୀବନରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ନିଜ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ ସମୟ ନାହିଁ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ନା ତ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ (Exercise) ହୋଇପାରୁଛି, ନା ଯୋଗ-ପ୍ରାଣାୟାମ (Yoga Pranayam) । ଏହା ସହ ଆମେ ବ୍ୟସ୍ତମୟ ଜୀବନ ମଧ୍ୟରେ ସକାଳେ ଚଲାବୁଲା (Morning Walk) ମଧ୍ୟ କରିପାରୁ ନାହିଁ । କିନ୍ତୁ କିଛି ଉପାୟ ଅଛି, ଯାହା ମାଧ୍ୟମରେ ଆମେ ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବଜାୟ ରଖିପାରିବା । ଏହାସହ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବା । 

ବିଶେଷକରି ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏଭଳି ଅନେକ ପଦକ୍ଷେପ କୁହାଯାଇଛି, ଯାହା ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର (Healthy Body) ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କେବଳ ଏହି ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ଲାଭଦାୟକ ନୁହେଁ, ସେଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ସହଜ ଅଟେ । ଯେତେବେଳେ ପୁରୁଷଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କଥା ଆସେ, ଅଧିକାଂଶ ପୁରୁଷ ଏହା ପ୍ରତି ଉଦାସୀନ ରୁହନ୍ତି । ସେମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେଉନାହାଁନ୍ତି, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଯଦି ଏହା ପୁରୁଷଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ବିଷୟ ତେବେ ସେମାନଙ୍କର ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ହେବ । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବିଶେଷ ଉପଚାର କହୁଛୁ ।

ନାଭିରେ ତେଲ ଲଗାଇବାର ଅନେକ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ । ପିଲାଦିନରେ ଘରର ବୟସ୍କମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ନାଭିରେ ତେଲ ଲଗାଉଥିଲେ ଓ ପରେ ସେମାନେ ଏପରି କରିବାକୁ ଆମକୁ ମଧ୍ୟ କହୁଥିଲେ । କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବଡ଼ ହୋଇଗଲୁ, ଏହି କାମଟି କରିବା ପାଇଁ ଆମ ପାଖରେ ସମୟ ରହିଲା ନାହିଁ କିମ୍ୱା ବ୍ୟସ୍ତତା ମଧ୍ୟରେ ଭୁଲି ଗଲୁ । କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହି ରଖୁଛୁ ଯେ ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ନାଭିରେ ତେଲ ପକାଇବା କିମ୍ୱା ଲଗାଇବାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି । ବିଶେଷକରି ବିବାହିତ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନାଭିରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପଚାର ହୋଇପାରେ ।

ଆୟୁର୍ବେଦିକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ଅବରାର ମୁଲତାନି କହିଛନ୍ତି ଯେ, ରାତିରେ ନାଭି (Navel) ରେ ସୋରିଷ ତେଲ (Mustard Oil) ଲଗାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ନାଭି (Navel) ଆମ ଶରୀରର କେନ୍ଦ୍ର ଅଟେ, ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଶରୀରକୁ ସୁନ୍ଦର ଓ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବେ । ତଥାପି, ସୋରିଷ ତେଲ ବ୍ୟତୀତ ଆପଣ ନଡିଆ ତେଲ (Coconut Oil), ଅଲିଭ୍ ତେଲ (Olive Oil), ଲେମ୍ବୁ ତେଲ (Lemon Oil), ନିମ୍ ତେଲ (Neem Oil) ମଧ୍ୟ ଲଗାଇ ପାରିବେ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ନାଭିରେ ତେଲ ଲଗାଇବାର ଲାଭ ।

ନାଭି ଆମର ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ଜଡିତ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ନାଭିରେ ମଇଳା ଓ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁ ଜମା ହୁଏ, ତେବେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ । ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ନାଭିରେ ଦୁଇ ବୁନ୍ଦା ସୋରିଷ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କର ନାଭିକୁ ସଫା କରିବ । ଫଳସ୍ୱରୂପ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ବଢ଼ିବ ଓ ଶୁକ୍ରାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଟାଟୁ ଅଛି ତ ଭାଙ୍ଗିପାରେ ସରକାରୀ ଚାକିରିର ସ୍ୱପ୍ନ, ଜାଣନ୍ତୁ କ'ଣ ରହିଛି କାରଣ

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ଆମ ମନରେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତି ସମ୍ମାନ ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଇଛି... ଋଷଭ ପନ୍ତଙ୍କ ଏହି 'ବଳିଦାନ'କୁ ପ୍ରଶଂସା କରୁଛନ୍ତି ଫ୍ୟାନ୍ସ

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ସେମିଫାଇନାଲରେ ଭାରତର ପରାଜୟ ପରେ ବିରାଟ କୋହଲିଙ୍କ ଭଉଣୀ ଲେଖିଲେ ଭାବପ୍ରବଣ ପୋଷ୍ଟ୍, ଜାଣନ୍ତୁ କ'ଣ କହିଲେ

ନାଭିରେ ତେଲ ଲଗାଇବାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲାଭ:

ଡକ୍ଟର ଅବରାର ମୁଲତାନୀଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ନାଭିରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ମଧ୍ୟ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ।

୧. ନାଭିରେ ତେଲ ଲଗାଇବାରୁ ମହିଳାମାନେ ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ଆରାମ ପାଆନ୍ତି ।

୨. ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ବ୍ରଣ ଥାଏ, ତେବେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ନାଭିରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ ।

୩. ମହିଳାମାନଙ୍କରେ ହରମୋନ୍ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବା ପାଇଁ ନଡ଼ିଆ ତେଲକୁ ନାଭିରେ ଲଗାଇବା ଉଚିତ୍ ।

୪. ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପାଚନ କ୍ରିୟାରେ ସମସ୍ୟା, ଡାଇରିଆ ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ସୋରିଷ ତେଲ ନାଭିରେ ଲଗାଇପାରିବେ ।

୫. ନାଭିରେ ବାଦାମ ତେଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ।

୬. ନାଭିରେ ସୋରିଷ ତେଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।

୭. ପ୍ରତିଦିନ ନାଭିରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଠ ନରମ ଓ ଗୋଲାପୀ ହୋଇଥାଏ ।