ଗବେଷଣାରୁ ବଡ଼ ଖୁଲାସା: ଏତିକି ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ଶୋଇଲେ ହୋଇପାରେ ହାର୍ଟ-ଆଟାକ୍

Heart Attack causes: ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ଧରି ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ହୃଦଘାତର (Heart attack) ଅନେକ ଘଟଣା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଆସୁଛି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ବିଜ୍ଞାନର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମଧ୍ୟ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି । ଅନେକ ଯୁବକ ଓ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୋଇଥିଲେ, ଏହାକୁ ଲୋକମାନେ କେବେବି ବିଶ୍ୱାସ କରି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି । ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଆମେରିକାର ଆଧାରିତ ଆମେରିକୀୟ ହାର୍ଟ ଆସୋସିଏସନ (American Heart Association) ଏକ ରିପୋର୍ଟରେ କହିଛି ଯେ କମ୍ ନିଦ କିମ୍ବା ଏହାର ଅଭାବ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆନୁଷ୍ଠାନିକ ଭାବରେ ହାର୍ଟ ଓ ଆନୁଷଙ୍ଗିକ ରୋଗ ପାଇଁ କାରଣ ।

ବାସ୍ତବରେ, ଆମେରିକୀୟ ହାର୍ଟ ଆସୋସିଏସନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ନିକୋଟିନ୍ ଏକ୍ସପୋଜର, ଖାଦ୍ୟ, ଓଜନ, ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଓ ରକ୍ତଚାପ ସହିତ ଶୋଇବା ସହିତ ଜଡିତ ସାତୋଟି କାରଣ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରିଛି । ଏହିସବୁ କାରଣ ହିଁ ହୃଦଘାତ ପାଇଁ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରେ । ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, କୁହାଯାଇଥିଲା ଯେ କମ୍ ଶୋଇବା ହୃଦଘାତକୁ ଏକ ପ୍ରକାର ଡାକି ଆଣିବା ପରି ଅଟେ ।

ଆମେରିକୀୟ ହାର୍ଟ ଆସୋସିଏସନର ଅଫିସିଆଲ୍ ୱେବସାଇଟରେ ଏହି ରିପୋର୍ଟକୁ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଆଲୋକିତ ଲରିଛି । ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ରାତିରେ ଛଅ ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କଠାରେ ମେଦବହୁଳତା, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ । 

ଏଥି ସହିତ, ଇଣ୍ଡିଆନ ଏକ୍ସପ୍ରେସ ମୁମ୍ବାଇର ହୃଦ୍‌ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ବ୍ରାଏନ ପିଣ୍ଟୋଙ୍କ ଉଦ୍ଧେଶ୍ୟରେ କହିଛି ଯେ ଦଶନ୍ଧି ଧରି ମୁଁ ଦେଖିଛି ଯେ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ସାତ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇ ନ ଥିବା ଲୋକ ହୃଦଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଘଟେ । ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ତାଙ୍କର ଷ୍ଟକ୍ ପରାମର୍ଶ ହେଉଛି ସାତ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ କିନ୍ତୁ ଦିନକୁ ଆଠ ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ଶୋଇବା ଉଚିତ ।

ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, ଡକ୍ଟର ପିଣ୍ଟୋ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯେପରି ହାର୍ଟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନିଦ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଭାବରେ ସ୍ୱୀକୃତି ପାଇଛି, ଶୀଘ୍ର ଶବ୍ଦ ପ୍ରଦୂଷଣ ମଧ୍ୟ ସମାନ ତାଲିକାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବ । ଖବର ଅନୁଯାୟୀ, ଭାରତ ସମେତ ଅଧିକାଂଶ ଦେଶରେ ହୃଦଘାତ ହେଉଛି ମୃତ୍ୟୁର ଏକ ନମ୍ବର କାରଣ ।

କିଛି ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ଗ୍ଲୋବାଲ୍ ବର୍ଡେନ୍ ଅଫ୍ ରୋଗ ଅଧ୍ୟୟନ ଆକଳନ କରିଥିଲା ​​ଯେ ହୃଦ୍ ରୋଗ ଭାରତରେ ୧୦୦,୦୦୦ ଜନସଂଖ୍ୟାରେ ୨୭୨ ଜଣଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଛି, ଯାହା ୧୦୦,୦୦୦ ଜନସଂଖ୍ୟାରେ ବିଶ୍ୱର ହାରାହାରି ୨୩୫ ଅଟେ ।

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ: ତେଲେଙ୍ଗାନା ସରକାରକୁ ଭାଙ୍ଗିକି ଦେଖାନ୍ତୁ, ମୁଁ କେନ୍ଦ୍ର ସରକାରକୁ ଭାଙ୍ଗିଦେବି: KCR 

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ: ମହାରାଷ୍ଟ୍ର ବିଧାନସଭାରେ ଆରମ୍ଭ ହେଲା ସଂଗ୍ରାମ, ଏକନାଥ ସିନ୍ଦେ ଗୋଷ୍ଠୀ ସିଲ କଲା ଶିବସେନାର ଅଫିସ