ଲେମ୍ବୁ ସହ ଆଦୌ ଖାଆନ୍ତୁନି ଏହି ୪ଟି ଜିନିଷ, ଶରୀର ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ ବହୁତ ବିପଜ୍ଜନକ
Advertisement

ଲେମ୍ବୁ ସହ ଆଦୌ ଖାଆନ୍ତୁନି ଏହି ୪ଟି ଜିନିଷ, ଶରୀର ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ ବହୁତ ବିପଜ୍ଜନକ

ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଗୋଟିଏ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କ୍ଷୀର (Milk) ସହିତ ଲୁଣ (Salt) ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । 

ଲେମ୍ବୁ ସହ ଆଦୌ ଖାଆନ୍ତୁନି ଏହି ୪ଟି ଜିନିଷ, ଶରୀର ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ ବହୁତ ବିପଜ୍ଜନକ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: Lemon: ପ୍ରତିଦିନ ଆମେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଲେମ୍ବୁ (Lemon) ର ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । ଏହା ଆମେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟର ନିଜସ୍ୱ ସ୍ୱାଦ ଥାଏ ଯାହା ହଜମ ଉପରେ ଭଲ କିମ୍ବା ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ମିଶ୍ରଣ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଯେତେବେଳେ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ଏକତ୍ର ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ, ଏନଜାଇମ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଏହା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ବିଷାକ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ।

ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଗୋଟିଏ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କ୍ଷୀର (Milk) ସହିତ ଲୁଣ (Salt) ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ସେହିଭଳି ଲେମ୍ବୁ (Lemon) ସହିତ ଅନେକ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ ଏହିପରି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ...

ଲେମ୍ବୁ ଓ ଅମୃତଭଣ୍ଡା

ଅମୃତଭଣ୍ଡା (Papaya) ସହିତ ଲେମ୍ବୁ (Lemon) ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ ଅସନ୍ତୁଳନ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ । ଏହା ସହିତ ରକ୍ତହୀନତାର ଶିକାର ହୋଇପାରେ । ଏହି ମିଶ୍ରଣ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବିପଜ୍ଜନକ ଅଟେ ।

ଲେମ୍ବୁ ଓ ଦହି 

ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ ଦହି (Curd) ଓ ଲେମ୍ବୁ (Lemon) ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଦୁଗ୍ଧଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟକୁ ଖଟା ଫଳ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ । ଏହା ସହିତ ଅଧିକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପନ୍ନ ହେବ । ଥଣ୍ଡା, ସାଇନସ୍ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ।

ଲେମ୍ବୁ ଓ କ୍ଷୀର

କ୍ଷୀର (Milk) ସହିତ ଖଟା ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ବଦହଜମି ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିପାରେ । ତେଣୁ କ୍ଷୀର ପିଇବାର ପ୍ରାୟ ଏକ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ଲେମ୍ବୁ (Lemon) ଖାଆନ୍ତୁ ।

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ରାଷ୍ଟ୍ରପତିଙ୍କୁ ମିଳି ନଥାଏ SPG ଓ NSG ସୁରକ୍ଷା, ଜାଣନ୍ତୁ କିଏ ମହାମହିମଙ୍କୁ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ସୁରକ୍ଷା?

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ରାହୁଲ ଗାନ୍ଧୀଙ୍କୁ ହେପାଜତକୁ ନେଲା ପୋଲିସ

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ:-କେଉଁ କାରରେ ଯାତାୟାତ କରିବେ ରାଷ୍ଟ୍ରପତି ଦ୍ରୌପଦୀ ମୁର୍ମୁ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କେତେ ମୂଲ୍ୟ ଓ କ'ଣ କ'ଣ ରହିଛି ବିଶେଷତା

 

ଲେମ୍ବୁ ଓ ଟମାଟୋ 

ସାଧାରଣତଃ ସାଲାଡରେ ଲେମ୍ବୁ (Lemon) ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଅନୁଯାୟୀ, ଟମାଟୋ (Tomatoes) ଉପରେ ଲେମ୍ବୁକୁ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା ଶରୀରର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ।