नई दिल्ली: Ashwagandha Health Benefits For Men: अश्वगंधा का इस्तेमाल कई तरह की आयुर्वेदिक औषधी के रूप में किया जाता है. पुरुषों की हेल्थ के लिए ये पौधा बेहद ही फायदेमंद माना जाता है. अश्वगंधा को इंडियन गिनसेंग और विंटर चैरी के नाम से जाना जाता है. माना जाता है कि ये औषधी पुरुषों की शारीरिक परेशानियों को दूर करने में मदद करती है. चलिए जानते हैं इसके फायदे.
अश्वगंधा के फायदे
स्पर्म काउंट
पुरुषों में स्पर्म काउंट की संख्या और उसकी क्वालिटी में सुधार लाने के लिए आप अश्वगंधा का सेवन कर सकते हैं.
फर्टिलिटी
पुरुष फर्टिलिटी बढ़ाने और नपुंसकता की समस्या को दूर करने के लिए भी अश्वगंधा का सेवन कर सकते हैं.
शुगर लेवल
बढ़े हुए शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए भी अश्वगंधा का सेवन फायदेमंद माना जाता है.
टेस्टॉस्टेरॉन हॉर्मोन
शरीर में टेस्टॉस्टेरॉन हॉर्मोन का बैलेंस बढ़ाने के लिए भी अश्वगंधा काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.
कामेच्छा
अश्वगंधा कामेच्छा को बढ़ाने में भी मदद करती है. इसका सेवन आपको लंबे समय तक बिस्तर पर टिकने में मदद कर सकती है.
यौन इच्छा
नियमित अश्वगंधा का सेवन करने से यौन इच्छा भी बढ़ती है. यह मांसपेशियों को बढ़ाने में भी मदद कर सकती है.
Disclaimer: यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee Hindustan इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.
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