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ठंडी चाय पीने से अपच की समस्या हो सकती है और यह पाचन तंत्र को भी कमजोर कर देती है जिससे आपकी भूख कम हो जाती है और आपकी सेहत में गिरावट आ सकती है.
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चाय में कैफीन पाया जाता है जो आपके ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है, जिससे आप हाई ब्लड प्रेशर और अन्य प्रकार के रोगों का शिकार हो सकते हैं.
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चाय में मौजूद चीनी आपका वजन भी बढ़ा सकती है, जिससे मोटापे की समस्या बढ़ सकती है, क्योंकि इसमें चीनी की मात्रा अधिक होती है, जब हम चाय में बहुत अधिक चीनी का सेवन करते हैं, तो यह वसा में बदल जाती है और वजन को बढ़ाती है.
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खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी समेत कई समस्याएं हो सकती हैं, जिससे आपको कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जैसे पेट में जलन, ऐंठन, दर्द आदि.
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ध्यान रखें कि अगर आपको चाय बनाए हुए 10-15 मिनट हो गए हैं तो आप इसे गर्म करके पी सकते हैं, लेकिन ज्यादा देर नहीं होनी चाहिए क्योंकि इससे चाय में बैक्टीरिया आ सकते हैं जो आपके शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं.
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जब चाय को ठंडा होने के लिए बहुत देर तक रखा जाता है तो उसमें पाए जाने वाले अच्छे यौगिक नष्ट हो जाते हैं, और जब हम वह ठंडी चाय पीते हैं तो वह हमारे शरीर को फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान पहुंचाने लगती है.
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है.
