Health news : भीलवाड़ा में मिला बम के आकार का नाशपाती, खाने से लोहे से मजबूत होगी हड्डियां

Bhilwara news: फल हमारे स्वास्थ के लिए बहुत लाभकारी होते हैं. डॉक्टर भी हमें नियमित रूप से ज्यादा से ज्यादा फल खाने की सलाह देते हैं. एक्सपर्ट का मानना है कि  फलों में नाशपाती  खाने से हमें लंबी उम्र के साथ-साथ खूबसूरती भी मिलती हैं. इसे खाने से   हमारे शरीर में खनिज और विटामिन की कमी पूरी होती है.

 भीलवाड़ा में मिला बम के आकार का नाशपाती

वहीं भीलवाड़ा की मंडी में बम के आकार का नाशपाती मिलने से वह आकर्षण का केंद्र बना हुआ है.इस बारे मे फलों के व्यापारी ताराचंद ने बताया कि हमारी मंडी में बम के आकार का नाशपाती मिल रहा है और लोग इसे खाना पसंद कर रहे हैं.ताराचंद   बम के आकार का नाशपाती की बात करते हुए कहा की यह फल राजस्थान के बाजारों में 50 से 60 रुपए प्रति किलो के भाव से मिल रहा है.  शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद है. रिपोर्ट्स की मानें, तो यह फल भीलवाड़ा में महाराष्ट्र से आ रहा है.

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नाशपाती के फायदे
नाशपाती का वैज्ञानिक नाम पायरस कमिनिस एल है.वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. सुशील राजोरिया ने कहा कि नाशपाती कई बिमारियों से लड़ने का काम करता है. यह लोगों मे  कब्ज जैसी समस्याओं से दूर करने का काम करता है. नाशपाती में भरपुर मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है. 

वजन पर पड़ता है फर्क 
 इसी के साथ नाशपाती में विटामिन-सी,  बी-कॉम्प्लेक्स,के, खनिज, पोटेशियम, फेनोलिक यौगिक, फोलेट, फाइबर, कॉपर, मैंगनीज और मैग्नीशियम के साथ ही कार्बनिक तत्व भी  इसमे पाए जाते हैं. शरीर में एनर्जी की कमी होने पर नाशपाती का सेवन कर सकते है . इसे  खाने से वजन कम होता है. 

हड्डियों के लिए  फायदेमंद
नाशपाती  हड्डियों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. यह शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करता है. और कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है.

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