Cucumber Tips: गर्मियों के सीजन में हाइड्रेट रखने के लिए डॉक्टर सलाद, फल और ढेर सारा पानी पीने की सलाह देते हैं. ऐसे में कई लोग गर्मियों में ढेर सारा सलाद खाना पसंद करते हैं. सलाद में खीरा खाने से हमारी बॉडी सबसे ज्यादा हाइड्रेट रहती है.
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8 "भूल से भी साथ ना खाएं खीरा और टमाटर, शरीर के लिए बन जाता है जहर")
पटना: Cucumber Tips: गर्मियों के सीजन में हाइड्रेट रखने के लिए डॉक्टर सलाद, फल और ढेर सारा पानी पीने की सलाह देते हैं. ऐसे में कई लोग गर्मियों में ढेर सारा सलाद खाना पसंद करते हैं. सलाद में खीरा खाने से हमारी बॉडी सबसे ज्यादा हाइड्रेट रहती है. सिर्फ इतना ही नहीं खीरा खाने से हमारे मांसपेशियों में भी एनर्जी बनी रहती है और ये शरीर में होने वाली इलेक्ट्रोलाइट की कमी को भी दूर करता है. सेहत के लिए खीरा इस्तेमाल करना काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. लेकिन आज हम आपको खीरा खाने के नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं. हम आपको बताने जा रहे हैं कि सलाद में जब भी खीरा के साथ टमाटर और प्याज डाल देते हैं तो यह फूड कॉम्बिनेशन हमारे लिए खतरनाक भी हो सकता है.
खीरा के साथ टमाटर नहीं खाना चाहिए
सलाद में अक्सर खीरा के साथ भर-भर के टमाटर मिलाया जाता है. लेकिन खीरे के सलाद में कभी भी टमाटर नहीं मिलाना चाहिए. सेहत के लिए लिहाज से सलाद खाने का ये कॉम्बिनेशन एकदम खराब है. खीरा और टमाटर साथ में खाने से आपका पाचन क्रिया बिगड़ सकता है. इसलिए जहां तक हो सके दोनों को एक साथ खाने से बचना चाहिए. दोनों को साथ में खाने से पेट में सूजन और ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है.
क्या खीरा और मूली एक साथ खाना सही?
सलाद में खीरा के साथ मूली को भी मिला मिला दिया जाता है. लेकिन आपको बता दें कि दोनों को एक दूसरे खाने से रिएक्शन भी कर सकता है. खीरे में एस्कॉर्बेट होने के कारण इसे मूली खाने में सेहत से जुड़ी दिक्कत भी शुरू हो सकती है.
खीरा और दूध से बनी चीजों को एक साथ में नहीं खाएं
खीरा और दूध से बनी चीजों को भूल से भी एक साथ नहीं खाना चाहिए. क्योंकि सेहत के लिहाज से ये एकदम खतरनाक होता है. खीरा खाने के तुरंत बाद या ठीक पहले चाय या दूध नहीं पीना चाहिए. ऐसा करने से पेट दर्द और ब्लोटिंग हो सकता है.
