હાડકામાંથી કેલ્શિયમ ચૂસી લેશે ખાવાની આ ચીજવસ્તુ, થોડી માત્રામાં જ સેવન કરજો
મજબૂત હાડકા માટે કેલ્શિયમ જરૂરી છે. પરંતુ કેટલીક એવી ચીજવસ્તુઓ છે જેના વધારે પડતા સેવનથી હાડકામાંથી કેલ્શિયમ ઓછું થાય છે. એવી જ કેટલીક વસ્તુઓ વિશે તમને આ વીડિયોમાં જણાવીશું.
હાડકામાંથી કેલ્શિયમ ચૂસી લેશે ખાવાની આ ચીજવસ્તુ, થોડી માત્રામાં જ સેવન કરજો
મજબૂત હાડકા માટે કેલ્શિયમ જરૂરી છે. પરંતુ કેટલીક એવી ચીજવસ્તુઓ છે જેના વધારે પડતા સેવનથી હાડકામાંથી કેલ્શિયમ ઓછું થાય છે. એવી જ કેટલીક વસ્તુઓ વિશે તમને આ વીડિયોમાં જણાવીશું.
