less sleep problems

Less sleep problems News

પાંચ કલાકથી ઓછી ઊંઘ છે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક..જાણી લો નુકસાન..
sleep
પાંચ કલાકથી ઓછી ઊંઘ છે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક..જાણી લો નુકસાન..
પુરતી ઊંઘ સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. ઓછી કે અપુરતી ઊંઘ સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર કરે છે. એમાં પણ જો તમે છ કલાક કરતા ઓછી ઊંઘ લો છો, તો તમને કેટલી શારીરિક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
May 23,2022, 14:03 PM IST

Trending news