મકાઈની રોટલી

મકાઈની રોટલી News

Roti: દિવસમાં 1 વાર ખાવી આ લોટની રોટલી, જમ્યા પછી ક્યારેય હાઈ નથી થાય બ્લડ શુગર
Roti
Roti: દિવસમાં 1 વાર ખાવી આ લોટની રોટલી, જમ્યા પછી ક્યારેય હાઈ નથી થાય બ્લડ શુગર
Makke ki Roti: ડાયાબિટીસમાં જો આહાર સંબંધિત કેટલીક ભૂલ કરવામાં આવે તો બ્લડ સુગર પર તુરંત જ અસર જોવા મળે છે. જે લોકોને ડાયાબિટીસ હોય તેમણે આહાર પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. દિવસ દરમિયાન એવો આહાર લેવો જોઈએ જેમાં ગ્લાયસેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો હોય અને જે બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે. શિયાળાની ઋતુ ચાલી રહી છે અને આ ઋતુમાં બ્લડ સુગર લેવલને મેન્ટેન કરવું હોય તો આહારમાં આ લોટની રોટલીનો સમાવેશ કરો. 
Dec 29,2024, 13:20 PM IST
ઘઉં નહીં આ લોટની રોટલી ખાવાની કરી દો શરુઆત, લોખંડ જેવું મજબૂત અને નિરોગી રહેશે શરીર
Roti
ઘઉં નહીં આ લોટની રોટલી ખાવાની કરી દો શરુઆત, લોખંડ જેવું મજબૂત અને નિરોગી રહેશે શરીર
Roti Flour: મકાઈનો લોટ વિટામિન એ, બી, ઈ થી ભરપુર હોય છે અને સાથે જ તેમાં મિનરલ્સ, આયરન, કોપર, ઝિંક અને સેલેનિયમ હોય છે. મકાઈના લોટને તમે ડાયટમાં અલગ અલગ રીતે સામેલ કરી શકો છો.
Jul 20,2024, 16:24 PM IST

Trending news