KARWA CHAUTH 2023: કરવાચૌથના વ્રતમાં ખુબ કામ લાગશે આ ટિપ્સ

કેસર દૂધમાં સારી માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે જે તમને શરીરમાં નબળાઈથી બચાવે છે. તેથી ઉપવાસ કરતા પહેલા કેસરવાળું દૂધ પીવું જોઈએ.

જો તમે ઉપવાસ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તે પહેલા તમારે તમારા આહાર પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. તેથી, ઉપવાસ કરતા પહેલા, તમારે તમારા આહારમાં સૂકા ફળોનો સમાવેશ કરવો જોઈએ, આમ કરવાથી તમે નબળાઇ અનુભવશો નહીં.

પનીરનું સેવન કરવાથી શરીરમાંથી નબળાઈ દૂર થાય છે. તે જ સમયે, જો તમે પણ કરવા ચોથનું વ્રત રાખવા માંગો છો, તો તમારે એક દિવસ પહેલા પનીરનું સેવન કરવું જોઈએ.

ઉપવાસ કરતા પહેલા તમારે નારિયેળ પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ, તેનું સેવન કરવાથી તમે ઉપવાસ દરમિયાન નબળાઈ અનુભવતા નથી.

કરવા ચોથનું વ્રત રાખતી મહિલાઓએ વ્રતના એક દિવસ પહેલા બટાકામાંથી બનેલી વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ.