Jaya Kishori Hair: જયા કિશોરી જેવા જબરદસ્ત વાળ માટે અપનાવો આ પાંચ ટિપ્સ

તમારા આહારમાં પૌષ્ટિક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો. તમારા વાળ માટે યોગ્ય આહાર મેળવવો મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે દરરોજ પ્રોટીન, વિટામિન્સ, ફોલિક એસિડ અને બાયોટિન જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહારની જરૂર છે.

વાળને મજબૂત બનાવવા માટે તેલથી વાળમાં માલિશ કરો. આમ કરવાથી તેઓ મજબૂત બને છે અને તેમનામાં લોહીનો પ્રવાહ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેલની માલિશ કરવાથી વાળની ​​સ્કેલ્પ પણ સ્વસ્થ બને છે.

સ્નાન કરતા પહેલા ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ સુધી માથાની ઉપરના ભાગની ચામડીની માલિશ કરો. એટલેકે, સ્કૈલ્પની મસાજ કરો. સ્કૈલ્પની મસાજ કરવાથી રક્ત પ્રવાહ મજબૂત થાય છે જે વાળના મૂળને પોષણ આપે છે.

વાળમાં ગરમ ​​તેલ લગાવો. ગરમ તેલમાં ખાસ તત્વો હોય છે જે વાળને મજબૂત બનાવે છે. તમે નાળિયેર તેલ, ઓલિવ તેલ અથવા પ્લમ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

તમારા વાળ માટે યોગ્ય શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર પસંદ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા વાળની ​​ખાસિયતોના આધારે સારો શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર પસંદ કરો. વાળ ખરવા માટે, વાળ ખરવા માટે બનાવેલ શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો.