Winter Tips: રાત્રે મોજા પહેરી પહેરીને ઉંઘવાની ટેવ હોય તો સુધારી દેજો! નહીંતર સાબિત થશે ખતરનાક

Why not to wear Socks while Sleeping: શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડીથી બચવા લોકો અનેક ઉપાયો કરે છે. આમાં ગરમ ​​કપડાં પહેરવા, હીટરનો ઉપયોગ કરવો અને મોજાં પહેરવાનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રાત્રે મોજાં પહેરીને સૂવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

પર્સમાં આ સફેદ પથ્થર રાખવાથી ખેંચાઇ આવે છે માલક્ષ્મી,જીવનમાં ક્યારેય નહી ખૂટે રૂપિયા
પોસ્ટ ઓફિસને બદલે અહીં રોજ 100 રૂપિયા જમા કરો, 5 વર્ષમાં 2.5 લાખ રૂપિયા મળશે

જોકે રાત્રે મોજાં પહેરવાથી શરીરમાં બ્લડ સર્કુલેશનને અસર થાય છે. તેનાથી તમને બેચેની અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, તે તમને અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ પણ કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ શિયાળામાં રાત્રે સૂતી વખતે મોજાં કેમ ન પહેરવા જોઈએ.

W W 0 W 1 W... સાઉથ આફ્રીકા પર ચાલી કુલદીપની 'ચાબુક', નોંધાવ્યા આ મોટા રેકોર્ડ્સ
શિયાળામાં રાત્રે મોજા પહેરીને ઉંઘવું જોઇએ કે નહી? જાણો તેના ફાયદા અને નુકસાન

બ્લડ સર્કુલેશનમાં સમસ્યા:
રાત્રે મોજાં પહેરવાથી પગમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થઈ શકે છે. તેનાથી પગમાં દુખાવો, સોજો અને થાક આવી શકે છે.

સૌથી મોટો પ્રશ્ન.... દરરોજ કેટલો દારૂ પીવો જોઈએ ? WHOએ કર્યો મોટો ખુલાસો
ચેઈન સ્મોકર છો તો તમે એક દિવસમાં કેટલી સિગારેટ પી શકો? ડોકટરોએ આપી આ ચેતવણી

વધારે ગરમ થવાની સમસ્યાઃ
રાત્રે મોજાં પહેરવાથી પગનું તાપમાન વધી શકે છે. આનાથી વધુ ગરમ થવાની સમસ્યા થઈ શકે છે, જે બેચેની અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બની શકે છે.

જતાં જતાં 2023 આપી રહ્યું છે કમાણીની બમ્પર તક, 1 જાન્યુઆરી પહેલાં આવી રહ્યા છે આ IPO
પ્રેમિકાને ફટકારી બાદમાં કાર ચડાવી, સીનિયર બ્યુરોક્રેટના બગડેલા દીકરાનું કારસ્તાન

સ્કીન એલર્જી અથવા ઇંફેક્શન:
શિયાળામાં લોકો મોટેભાગે આખો દિવસ મોજાં પહેરીને ફરે છે અને પછી તે જ મોજાં પહેરીને સૂઈ જાય છે. આ કારણે મોજાંમાં ફસાયેલી ધૂળ અને બેક્ટેરિયા ત્વચાની એલર્જી અથવા ચેપનું કારણ બની શકે છે.

હાર્ટ પ્રોબ્લમઃ
રાત્રે મોજાં પહેરવાથી પગની નસો પર દબાણ આવે છે. આનાથી હૃદય વધુ સખત કામ કરી શકે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.

સવારે ખાલી પેટ પી લો આ મસાલાનું પાણી, જાદૂની માફક ઓછું થઇ જશે બલૂન જેવું પેટ
iPhone 15 ના મુકાબલે iPhone 16 માં જોવા મળી શકે છે આ 5 ફેરફાર, મોટી ડિસ્પ્લે પણ!!!

ઊંઘમાં તકલીફઃ
રાત્રે મોજાં પહેરવાથી તમને ઊંઘમાં તકલીફ થઈ શકે છે. આ તમારી ઊંઘની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે.

રાત્રે મોજાં પહેરવાને બદલે આ વાતોનું ધ્યાન રાખો
- તમારા રૂમનું તાપમાન આરામદાયક રાખો.
- હળવા અને આરામદાયક ચાદર અને ધાબળાનો ઉપયોગ કરો.
- સૂતા પહેલા ગરમ દૂધ અથવા ચા પીવો.

SBI Home Loan: SBI માંથી લોન લેનારાઓને ઝટકો, 31 ડિસેમ્બર સુધી હોમ લોન પર છૂટ
બેંક લોકરને ઝડપથી કેમ બંધ કરાવી રહ્યા છે લોકો? 1 જાન્યુઆરીથી લાગુ થશે નવા નિયમો

તેથી, જો તમને રાત્રે મોજાં પહેરીને સૂવાની આદત હોય તો આજે જ તેને બદલી નાખો. તેનાથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને અનેક પ્રકારના નુકસાનથી બચાવી શકો છો.

Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી જાણાકરી ઘરેલુ નુસખા અને સામાન્ય જાણકારીઓની મદદથી લખવામાં આવી છે. તેને અપનાવતાં પહેલાં ડોક્ટર સલાહ જરૂર લો. ZEE 24 KALAK તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.