શિયાળામાં સ્નાન બાદ આ ભૂલથી વધી જાય છે હાર્ટ એટેક, પેરાલિસિસનો ખતરો

Winter Bath Tips: અમદાવાદ સહિત સમગ્ર રાજ્યમાં અત્યારે ભારે ઠંડી છે. વરસાદ, ધુમ્મસ અને ઠંડીના કારણે લોકો થરથરી રહ્યા છે.  ઠંડીના વાતાવરણમાં બ્રેઈન સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને પેરાલિસિસની શક્યતા પણ વધી જાય છે. જે ક્યારેક જીવલેણ પણ બની જાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં જો આપણે નાની-નાની બાબતોનું ધ્યાન રાખીએ તો આપણે આ બીમારીઓથી પોતાને બચાવી શકીએ છીએ.

આ મંદિરમાં ભગવાન રામે કરી હતી શિવલિંગની સ્થાપના, દર્શન માત્રથી પૂરી થાય છે મનોકામના!
આ વખતની મકર સંક્રાંતિ રહેશે ખાસ, 77 વર્ષ બની રહ્યો છે અદભૂત સંયોગ, થઇ જશો માલામાલ

શિયાળામાં સાવચેત રહો, તમારી જાતને ઠંડીથી બચાવો
વૃદ્ધોએ ઠંડીથી બચવું જ જોઈએ. સૌપ્રથમ તેઓએ 10 વાગ્યા પહેલા સ્નાન ન કરવું જોઈએ અને જો તેઓ કરે છે તો પછી પોતાના શરીરને ટુવાલથી સારી રીતે લૂછી દો. જ્યારે આખું શરીર સુકાઈ જાય, ત્યારે બાથરૂમમાંથી ગરમ કપડાં પહેરીને જ બહાર આવો. એવું જોવા મળે છે કે જ્યારે વડીલો સ્નાન કરે છે ત્યારે પાણીના થોડા ટીપાં તેમના શરીર પર રહી જાય છે અને પછી તેઓ પૂજા કરવા જાય છે. જેના કારણે વાતાવરણમાં ગરમી હોય છે અને તે બાષ્પીભવન થાય છે. જેના કારણે તેમને ઠંડી વધુ લાગે છે. ઠંડા પાણીથી પણ સ્નાન ન કરવું જોઈએ, હુંફાળા પાણીથી સ્નાન કરવું જોઈએ.

Makar Sankranti ની તારીખને લઈને કન્ફ્યૂઝન? ક્યારે છે Uttarayan 14 કે 15 જાન્યુઆરી?
બસ દરરોજ 20 થી 25 મિનિટનો સમય કાઢો, નવો રૂપિયો ખર્ચ્યા વિના પેટ જતું રહેશે અંદર

ઠંડીમાં હાર્ટ એટેકના આ છે કારણો 
જ્યારે ઠંડી ખૂબ જ અનુભવાય છે ત્યારે ઠંડીથી બચવા માટે તમામ પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં આવે છે. આ કારણે લોહીનો પુરવઠો ઓછો થાય છે. જેના કારણે બ્રેઈન સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને લકવો થાય છે. તેથી આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જો તમારા ઘરમાં નાના બાળકો છે, તો તેમને ગરમ કપડાં પહેરાવો. પગમાં મોજાં હોવા જ જોઈએ, કારણ કે જ્યારે તેઓ જમીન પર ચાલે છે, ત્યારે ઠંડી સીધી તેમના શરીરની અંદર જાય છે. તેથી જ ટોપી જરૂરી છે. જ્યારે યુવા પેઢીના યુવાનોએ કામ પર જવાની જરૂર છે. તેથી, આ સિઝનમાં ખૂબ જ વધુ સ્પીડમાં ટુ વ્હીલર ન ચલાવો અને તમારા શરીરને ગરમ કપડાંથી ઢાંકીને રાખો. તમારા માથાને બચાવવા માટે હેલ્મેટનો ઉપયોગ કરો અને મફલર પહેરો.

Lakshadweep Tourism: લક્ષદ્વીપ જાવ તો આ 5 ડેસ્ટિનેશન્સ કરશો નહી મિસ,યાદગાર રહેશે ટૂર
PM મોદીએ જે લક્ષદ્વીપની મુલાકાત લીધી તે કહેવાય છે 'સ્વર્ગનો ટુકડો', A TO Z માહિતી