ওভারওয়েট নাকি ওভারফ্যাট? কোনটা বিপজ্জনক?
ওভারওয়েট নাকি ওভারফ্যাট? কোনটা বিপজ্জনক? ওজন বাড়লে বিপদ। কিন্তু মেদ না ঝরিয়ে ওজন কমানোর চেষ্টাও বিপজ্জনক। কারণ, মেদেই লুকিয়ে যাবতীয় রোগ। তাই ওভারওয়েট, ওভারফ্যাট এবং ওবেসিটি সম্পর্কে ধারণা থাকতে হবে
Feb 3, 2017, 06:52 PM IST
মহিলাদের শরীর সুস্থ রাখার ঘরোয়া আয়ুর্বেদিক উপায়
মেনস্ট্রুয়েশন, মেনোপজ, অ্যাকনে, অ্যানিমিয়া, অনিয়মিত পিরিয়ড, মোটা হয়ে যাওয়া প্রভৃতি বিভিন্ন সমস্যায় পড়তে হয় মেয়েদের। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মহিলারা এই সমস্ত সমস্যা এড়িয়ে চলেন। কিন্তু এই সমস্ত সমস্যা
Oct 17, 2016, 03:51 PM IST
অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি বা মোটা হয়ে যাওয়ার কারণগুলো জানুন
মোটা হয়ে যাওয়ার হাত থেকে বাঁচতে এখন আমরা সবাই খুবই স্বাস্থ্য সচেতনতা অবলম্বন করছি। একটা বিষয় মোটামুটি আমরা সকলেই বুঝে গিয়েছি যে, অতিরিক্ত মোটা হয়ে গেলেই বিভিন্ন শারীরিক সমস্যাও দেখা দেবে। তাই সুস্থ
Sep 4, 2016, 04:41 PM IST
ওজন কমাতে 'বেস্ট অপশান' পালং শাক! কিন্তু কীভাবে খাবেন?
ওজন কমাতে চান? তবে পালং শাক খান। পুষ্টিতে ভরপুর পালংয়ের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ক্যানসার প্রতিরোধী তাই গুণের কারণে এটি সুপারফুড হিসাবেও পরিচিত। সবুজ পাতার এই শাক দ্রুত পেটের চর্বি কমাতে পারে।
Jun 14, 2016, 03:00 PM IST
কনট্রাসেপটিভ পিলে মেয়েদের মেদ বাড়ে, এটা কি সত্যি?
অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ রুখতে মেয়েদের মধ্যে কনট্রাসেপটিভ পিল বা গর্ভনিরোধক বড়ি খাওয়ার চল রয়েছে। কিন্তু, অনেকসময়ই দেখা যায় পিল খাওয়া শুরু করতেই মেয়েরা মোটা যায়। এরকম কেন হয়? পিল খাওয়ার সঙ্গে মেয়েদের মোটা
Jun 1, 2016, 01:36 PM IST
যত বেশি নেলপলিশ পরবেন ততই বাড়বে আপনার ওজন
আজই পার্লারে গিয়ে ম্যানিকিউর করিয়ে এসেছেন। এবার ভাবছেন সুন্দর একটা নেল আর্ট করাবেন। কিন্তু আপনার সদ্য ম্যানিকিউর করা আঙুলগুলো রাঙানোর আগে সাবধান! আঙুলে যত নেলপলিশ লাগাবেন ততই বাড়বে আপনার ওজন। ভাবছেন
Apr 23, 2016, 11:04 AM IST
ব্যায়াম না করেই রোগা থাকবেন কীভাবে
কোন খাবারে কত ক্যালোরি? কোন খাবারে কতই বা প্রোটিন? কোন খাবার খেলে আমাদের ওজন বাড়বে আর কোন খাবার খেলে আমাদের ওজন কমবে, এ নিয়ে আমাদের কৌতুহলের শেষ নেই। তাই কৌতুহলের মাত্রা আর একটু বাড়িয়ে এবার জেনে
Mar 5, 2016, 01:33 PM IST
লিভার ক্যানসারের হাত থেকে কীভাবে বাঁচবেন
অত্যধিক পরিমানে শরীর খারাপ হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ খাবারে অতিরিক্ত পরিমানে ভেজাল। আর তার জন্যই আমাদের রোজ নানারকম অসুখ লেগেই থাকে। তবে এই খাবারের ভেজালের জন্য সবথেকে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছে আমাদের
Mar 5, 2016, 11:29 AM IST
বন্ধুর মুখোশে শত্রু! চিনে নিন আপনার মেদহীন শরীর গঠনের পথে মূল বাধাদের
ওজন ঝড়াতে চাইছেন?
Oct 3, 2015, 09:33 PM IST
বন্ধুর মুখোশে শত্রু! চিনে নিন আপনার মেদহীন শরীর গঠনের পথে মূল বাধাদের
ওজন ঝড়াতে চাইছেন?
Oct 3, 2015, 09:33 PM IST
'স্থুল' হচ্ছে স্থুলতা, একই খাবার খেয়েও আগের চেয়ে বেশি বাড়ছে ওজন
যদি আপানার বয়স হয় ২৫ বছরের আশাপাশে, আর ওজন কমানো যদি আপনার জীবনের অন্যতম সমস্যা হয়ে থাকে, তবে জেনে রাখুন আরও বেশি পরিশ্রম করতে হবে আপনাকে। খেতে হবে আরও কম, শরীরচর্চা করতে হবে আরও বেশি। আপনার বাবা,
Sep 22, 2015, 04:30 PM IST
পৃথিবীর প্রতি তিনজনের মধ্যে এক জনের ওজন স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি
পৃথিবীর এক তৃতীয়াংশ মানুষের ওজন স্বাভাবিকের থেকে বেশী। বিশ্বের ৩৮% মহিলা ও ৩৭% পুরুষের ওজনই অত্যাধিক। জানাল ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের একটি গবেষণাপত্র। গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে 'হু'-এর একটি
Jul 6, 2015, 02:50 PM IST
ভারতে মহামারীর আকারে দেখা দিচ্ছে ডায়াবেটিস
ভারতে দিনদিন বাড়ছে লাইফস্টাইল অসুখের বোঝা। এই মুহূর্তে এ দেশে মহামারীর মত দেখা দিয়েছে ডায়াবেটিস।
Jun 15, 2015, 03:44 PM IST
আলো জালিয়ে ঘুমোলে বাড়ে ওজন, জানাচ্ছেন গবেষকরা
May 13, 2015, 10:19 PM IST
ওজনের ভারে কাবু ৩ সন্তান, চিকিত্সার খরচ জোগাতে কিডনি বেচতে চলেছেন বাবা
তিন সন্তানই অস্বাভাবিক মোটা। চাইল্ড ওবেসিটির শিকার সন্তানদের চিকিত্সার খরচ জোগানের সাধ্য নেই গরীব বাবার। নিজের কিডনি বেচে তাই সন্তানদের বাঁচানোর সিদ্ধান্ত নিলেন বাবা।
Apr 18, 2015, 01:53 PM IST
