দাঁত, মাড়ির সুস্থতা বজায় রাখতে পাতে রাখুন এই খাবারগুলি!
এমন বেশ কয়েকটি ফল আর শাক-সবজি রয়েছে, যেগুলি দাঁত ও মাড়ির সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে অত্যন্ত কার্যকর! আসুন সেগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...
Feb 28, 2019, 05:38 PM IST
কসরতে ঘাম না ঝরিয়েই কমিয়ে ফেলুন ওজন!
অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ বসে বসে কাজ করতে করতে মুটিয়ে যাচ্ছেন? সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে কোমড় আর পিঠের ব্যথা!
Feb 28, 2019, 09:28 AM IST
শোবার ঘরে এই গাছগুলি রেখে দেখুন, অনিদ্রার সমস্যা কেটে যাবে!
এমন বেশ কয়েকটি গাছ রয়েছে, যেগুলি শোবার ঘরে রাখতে ভাল ঘুম হয়। আসুন সেগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...
Feb 25, 2019, 04:00 PM IST
ডায়াবেটিস থেকে বাড়তি ওজন, নিয়ন্ত্রণে রাখবে আমন্ড!
আমন্ডের একাধিক স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...
Feb 25, 2019, 12:10 PM IST
জেনে নিন দুপুরে ভাত-ঘুমের কয়েকটি আশ্চর্য উপকারী দিক!
জানেন কি, এই ভাত-ঘুম আমাদের শরীর-মনের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী!
Feb 24, 2019, 03:27 PM IST
আপনার স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত বুঝে নিন ঠোঁটের রং দেখে
জেনে নেওয়া যাক, ঠোঁটের কোন রং কোন শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত দেয়...
Feb 23, 2019, 12:45 PM IST
জ্বর, সঙ্গে মারাত্মক গা-হাত-পা ব্যথা? ডেঙ্গি নয় তো!
চিনে নেওয়া যাক, ডেঙ্গির প্রধান কয়েকটি উপসর্গ আর ব্যবস্থা নিন আগেভাগেই...
Feb 23, 2019, 09:33 AM IST
এই ৪টি প্রধান কারণের জন্য অকালে টাক পড়ে যেতে পারে
চুল ঝরে গিয়ে টাক পড়ে যাওয়ার প্রধান ৪টি কারণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...
Feb 22, 2019, 05:42 PM IST
স্ট্রেচ মার্কস নিয়ে চিন্তিত? জেনে নিন ৫ অব্যর্থ প্রতিকার
এমন বেশ কয়েকটি ঘরোয়া উপায় রয়েছে যেগুলি কাজে লাগিয়ে সহজেই স্ট্রেচ মার্কস দূর করা যায়।
Feb 22, 2019, 02:41 PM IST
আপনার কি প্রায়ই মনে হয় যে ফোন বাজছে? ...সাবধান!
এমন ঘটনা কিন্তু কম-বেশি প্রায় সকলের সঙ্গেই ঘটে। এটা কি কোনও মানসিক রোগের লক্ষণ? জেনে নিন কী বলছেন মনরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ সুব্রত সাহা
Feb 22, 2019, 11:11 AM IST
জানেন কেন ফুলশয্যায় নবদম্পতিকে জাফরান-দুধ দেওয়া হয়?
এটা কি নিছকই একটা কুসংস্কার বা সামাজিক রেওয়াজ, নাকি এর পেছনে কোনও নির্দিষ্ট কারণও রয়েছে!
Feb 22, 2019, 09:37 AM IST
সাবানের চেয়ে মাটি মেখে স্নান করাই ত্বকের জন্য বেশি উপকারী!
বিশেষজ্ঞদের দাবি, মাটিতে মিশে থাকা অসংখ্য ভেষজ ও খনিজ উপাদান আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
Feb 21, 2019, 05:16 PM IST
মুখে অতিরিক্ত মেদ জমেছে? জেনে নিন এই মেদ ঝরানোর সহজ উপায়
আসুন জেনে নেওয়া যাক এমন কয়েকটি ব্যায়াম যা মুখে জমা অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি ঝরাতে অত্যন্ত কার্যকর।
Feb 21, 2019, 01:47 PM IST
ঘাম না ঝরিয়ে মেদ ঝরাতে চান? ১০ দিন এই পানীয়টি খেয়ে দেখুন
একেবারে ঘরোয়া, সাধারণ উপাদান দিয়েই এমন এক পানীয় তৈরি করা যায়, যা খেলে মাত্র ১০ দিনেই কমে যাবে আপনার পেটের মেদ।
Feb 21, 2019, 10:56 AM IST
বাড়তি ওজন চিন্তা বাড়াচ্ছে? পাতে রাখুন নারকেল
আসুন এ বার জেনে নেওয়া যাক, কী ভাবে আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে কয়েক টুকরো নারকেল।
Feb 20, 2019, 04:33 PM IST
