মোটা হওয়ার ভয় নেই, সুস্থ থাকতে মন ভরে ভাত খান!
ভাত খেলে মোটা হয়ে যাবেন এটা কিন্তু সম্পূর্ণ ভুল ধারণা! পুষ্টিবিদদের মতে, নির্দিষ্ট পরিমাণে ভাত খেতে পারলে মোটা হওয়ার সম্ভাবনা নেই বললেই চলে।
Mar 8, 2019, 11:57 AM IST
অতিরিক্ত চুল ঝরছে, ব্রণ-ফুসকুড়ি সমস্যা? বাড়িতে পান পাতা আছে তো!
আসুন জেনে নেওয়া যাক দৈনন্দিন রূপচর্চায় পান পাতার কয়েকটি আশ্চর্য ব্যবহার...
Mar 7, 2019, 04:53 PM IST
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় জেরবার? বাড়িতে পোস্ত থাকলে চিন্তা কিসের!
পোস্ততে রয়েছে এমন একাধিক স্বাস্থ্য উপকারীতা যা শুনলে হয়তো অনেকেই অবাক হয়ে যাবেন!
Mar 7, 2019, 03:27 PM IST
টুথব্রাশ হোক বা বালিশ, জানেন কত দিন অন্তর এগুলি বদলে ফেলা উচিত?
আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Mar 7, 2019, 10:55 AM IST
ভাত, দুধ, ফল খাওয়ার সঠিক সময় জানেন তো! না হলে ফল হবে উল্টো!
যখন তখন ফল, ভাত, দুধ খেলে উপকারের চেয়ে শরীরের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কাই বেশি! জেনে নিন এগুলি খাওয়ার উপযুক্ত সময়...
Mar 7, 2019, 09:14 AM IST
মানুষের মাথায়ও এমন শিং গজায়! কারণ জানেন?
এমন অনেক নজির রয়েছে পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তে। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Mar 4, 2019, 05:24 PM IST
অতিরিক্ত নাইট শিফটে বিগড়ে যেতে পারে ডিএনএ-র গঠন!
শুধু তাই নয়, এর ফলে কমে যেতে পারে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও!
Mar 4, 2019, 01:49 PM IST
ভারতে মাদক নির্ভরশীলতা অস্বাভাবিক হারে বাড়ছে! আশঙ্কা এইমস-এর রিপোর্টে
দেশের প্রায় ৫ কোটি ৭০ লক্ষ মানুষ নিয়মিত মদ্যপান করেন। দেশের মাদকাসক্তদের মধ্যে প্রায় ৪ লক্ষ ৬০ হাজার হল শিশু ও কিশোর!
Mar 4, 2019, 10:50 AM IST
কুকুর কামড়ালে আতঙ্কিত হবেন না! জেনে নিন কী করবেন
আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Mar 3, 2019, 04:11 PM IST
শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটাতে নিয়মিত খান এই ৬ খাবার
এমন অনেক খাবার বা খাদ্য উপাদান রয়েছে যেগুলি নিয়মিত খেতে পারলে শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দূর হয়, হাড় হয়ে ওঠে মজবুত!
Mar 3, 2019, 10:00 AM IST
ঠান্ডা-গরমে সর্দি-কাশির হাত থেকে বাঁচতে রোজ খান এই ৫ খাবার!
এমন ৫টি খাবার আছে, যা নিয়মিত খেতে পারলে তাপমাত্রার এই ওঠা-নামায় ঠান্ডা লাগার হাত থেকে নিজেকে বাঁচানো যেতে পারে!
Mar 2, 2019, 04:56 PM IST
হৃদরোগ থেকে ক্যান্সার, পিরিয়ডের পর বাড়ে একাধিক রোগের ঝুঁকি!
ঋতুস্রাব বা পিরিয়ডের পরই মেয়েদের বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কিন্তু বেড়ে যায়! আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Mar 2, 2019, 10:47 AM IST
ঘরের দেওয়ালে কি ড্যাম্প ধরছে, সঙ্গে স্যাঁতস্যাঁতে গন্ধ?
চিন্তার কিছু নেই! জেনে নিন কী করবেন...
Mar 1, 2019, 01:48 PM IST
হৃদরোগ থেকে ডায়াবেটিস, একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান ব্রাউন রাইস!
আসুন জেনে নেওয়া যাক ব্রাউন রাইসের একাধিক স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে...
Mar 1, 2019, 10:56 AM IST
আপনার জীবনযাত্রা অনেক সহজ করে দিতে পারে এই সেনা কৌশলগুলি!
সুশৃঙ্খল জীবনযাত্রার একাধিক কৌশল শেখা যায় সেনাদের থেকেই...
Mar 1, 2019, 10:07 AM IST
