Oversleeping: বেশি ঘুমোচ্ছেন? অতিরিক্ত ঘুম বাড়াবে হৃদরোগের ঝুঁকি!
বেশি ঘুম স্ট্রোকের আশঙ্কা ৮৫ শতাংশ পর্যন্ত বাড়িয়ে দেয়।
Nov 7, 2021, 06:56 PM IST
বাড়তি ঘুম কমিয়ে দিতে পারে আপনার আয়ু!
Aug 21, 2018, 08:07 AM IST
ছোটো বাচ্চাদের গরুর দুধ খাওয়াচ্ছেন? অবশ্যই জানুন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
ওয়েব ডেস্ক: বহু জায়গায় বলা হয় যে, গরুর দুধ বাচ্চাদের শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। গরুর দুধে প্রচুর পরিমানে ক্যালশিয়াম এবং আরও অনেক উপকারী গুণাগুণ রয়েছে। যা বাচ্চার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু
Sep 11, 2017, 01:53 PM IST
বাড়তি নুন-চিনিই ভোগাচ্ছে আপনাকে
ওয়েব ডেস্ক: বাড়তি চিনি খাচ্ছেন? চায়ে-দুধে চিনি ছাড়া চলছে না? নুনের বেলাতেও বেলাগাম? ফলে, খাবারে কাঁচা নুন এড়িয়ে চলুন। বাড়তি নুন-চিনিই ভোগাচ্ছে আপনাকে।
Jul 24, 2017, 05:03 PM IST
বর্ষায় ঘরে ভেজা জামাকাপড় ডেকে আনছে বিপদ
বর্ষায় এমনিতেও হাজারো ভোগান্তি। তারমধ্যে যদি ভেজা জামাকাপড় ঘরে মিলতে হয় তাহলে বিপদ বাড়ছে আরও কয়েকগুণ। কারণ স্যাঁতস্যাঁত ঘরই রোগের আতুঁরঘর। সর্দি-কাশি-হাঁপানির মতো ক্রনিক রোগের ডিপো। শহুরে জীবনে
Jun 21, 2017, 09:32 PM IST
রোজ পাউরুটি খেলে হতে পারে বিপদ
ব্রেকফাস্ট হোক বা বাচ্চার স্কুলের টিফিন। জ্যাম-পাউরুটি বা মাখন-পাউরুটি ছাড়া চলে না? সাবধান। প্রতিদিন পাউরুটি-প্রেমে বারোটা বাজছে শরীরের। অজান্তে শরীরে মিশছে বিষাক্ত রাসায়নিক। বাড়তে পারে ওজন।
Jun 5, 2017, 06:53 PM IST
বায়ু দূষণের কারণে কত মানুষ মারা যায়, জানুন
অকাল মৃত্যুর জন্য বেশ কিছু জিনিসকে ঝুঁকিপূর্ণ ধরা হয়ে থাকে। এই তালিকায় চতুর্থস্থানে রয়েছে বায়ুদূষণ। একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে, ২০১৩ সালে ঘরে ও বাইরের বায়ুদূষণের কারণে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রায় ৫
Sep 20, 2016, 12:28 PM IST
এগুলো জানা থাকলে আপনিও নিশ্চিন্তে রেস্তরাঁর খাবার খেতে পারবেন!!
রেস্তোরাঁয় খেতে যান? কিন্তু রেস্তোরাঁর খাবারে আপনার শরীরের ক্ষতি হচ্ছে? তাহলে কি বাইরের খাবার এড়িয়ে যাবেন? না, সেসবের দরকার নেই। কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখুন। দেখবেন, কোনও রোগ আর আপনাকে ছুঁতে পারবে না।
Aug 18, 2016, 02:19 PM IST
নুনের মধ্যে ঘাপটি মেরে যে বিপদগুলি লুকিয়ে আমাদের শরীরের জন্য
নুন ছাড়া কোনও খাওয়ার কথা আমরা ভাবতেই পারি না। এর রাসায়নিক নাম সোডিয়াম ক্লোরাইড। আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ কাজ করার জন্য নুনের সোডিয়াম অংশটি অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত নুন খাওয়ার অভ্যাসই
Aug 10, 2016, 01:57 PM IST
এনার্জিতে টগবগে শরীর চাইলে, এই খাবারগুলোকে 'না' বলুন
আমরা তো সকলেই শক্তি মানে এনার্জির জন্য খাবার খাই। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে, যা আমাদের এনার্জি লেভেলকে নীচে নিয়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট। কী কী সেই সমস্ত খাবার, আসুন জেনে নেওয়া যাক।
Aug 2, 2016, 02:41 PM IST
সারাদিন স্মার্টফোনে মেসেজ করেন? জানুন নিজের কত ক্ষতি করছেন
মোবাইল ফোনটা হাতে পেলেই হল, সারাদিন টুক টাক খুট খাট লেগেই রয়েছে। এখন দেখা যায়, ফোনের থেকে মেসেজে আমরা বেশি স্বচ্ছন্দ। ফোনে আমরা যত না কথা বলি, তার থেকে অনেক বেশি চ্যাট বা মেসেজে কাটাই। সারাদিন এই
Jun 28, 2016, 03:33 PM IST
সুগার-ফ্রির চেয়ে চিনি ভাল বলছেন ডাক্তারেরা!
চিনি কম। চিনি কম করতে করতে একেবারে সুগার ফ্রি। কিন্তু জানেন কি, সুগার ফ্রি খেতে খেতে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের বারোটা বাজাচ্ছেন। আসুন দেখে নেওয়া যাক।
Jun 10, 2016, 07:24 PM IST
খাবারে বিষ পুরোনো, এখন ব্র্যন্ডেড শার্ট পরাও বিপজ্জনক, রয়েছে ক্ষতিকারক বিষ!
খাবারে বিষ, পুরোনো খবর। ওসব মানুষের গা সওয়া হয়ে গিয়েছে। এবার নতুন ভয়ঙ্কর খবর। পোশাকেও বিষ! আরও পিরষ্কার করে বললে, জামাতেও বিষ!
Oct 26, 2015, 12:01 PM IST
