Papaya: বিরাট কোনও প্ল্য়ানের দরকার নেই, পেঁপেতেই লাফিয়ে কমবে ওজন!
ওজন কমানোর জন্য অনেকেই আছে বিভিন্ন ধরণের কসরৎ করে থাকেন। অনেক সময় কঠোর ডায়েট এবং ভারী ওয়ার্কআউটের কারণে মানুষের ঘাম ঝরালেও, তাঁরা সেরকম ফল পান না। এক্ষত্রে ওজন কমানোর জন্য আপনাকে এমন একটি ফল খেতে
Apr 21, 2023, 07:29 PM IST
Health: ঘুম থেকে উঠেই সেরে নেন ব্রেকফাস্ট! জানেন, এর ফলে আপনার শরীরে কী ঘটছে?
সকালে উঠেই ১ কাপ গরম কফি পান নানা বিপদ ডেকে আনতে পারে!
Feb 19, 2022, 07:50 PM IST
খেজুরের গুণাগুণগুলি অবশ্যই জেনে রাখুন
ছোট। খয়েরি রঙের। মিষ্টি। অসাধারণ স্বাদ। শুধুও খাওয়া যায় আবার যেকোনও খাবারের সঙ্গেও খাওয়া যায়। খাবারের স্বাদ আরও বাড়িয়ে দেয়। বুঝতে পারছেন, কোন জিনিসের কথা বলা হচ্ছে? বুঝতে পারলেন না? খেজুর! আবার কী?
Dec 20, 2016, 11:55 AM IST
প্রত্যেকদিন একমুঠো বাদাম খেলে কী হবে জানুন
প্রচুর পরিমানে স্বাস্থ্যকর উপাদান থাকার জন্য বাদাম আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি খাবার। বাদামে হৃদপিণ্ডের জন্য স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, প্রোটিন, রোগ প্রতিরোধকারী ভিটামিন এবং মিনারেলস প্রচুর পরিমানে
Dec 5, 2016, 04:21 PM IST
নিয়মিত আনারস খেলে কোন কোন রোগ প্রতিরোধ করা যাবে জানুন
প্রচুর পরিমানে অ্যান্টি অক্সিডেন্টস থাকে আনারসে। এই ফলটি শুধু সুস্বাদুই নয়, শরীরের পক্ষে অনেক উপকারীও। আমাদের শরীরের অনেক ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে আনারস। অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, হৃদপিণ্ডের সমস্যা এবং
Nov 28, 2016, 05:52 PM IST
