breathing

Hiccups: খেতে বসে বার বার হেঁচকি? জেনে রাখুন প্রতিকার

খেতে বসে হেঁচকি উঠলে  অনেকে বলে কেউ নিশ্চয়ই মনে মনে নাম করছে। চারপাশে হেঁচকি নিয়ে অন্ধবিশ্বাসের কমতি নেই। এমনও বলতে শোনা যায়, চুরি করে খেলে নাকি হেঁচকি ওঠে। হেঁচকি বন্ধ করার অনেক ঘরোয়া টোটকা রয়েছে।

Apr 13, 2023, 06:11 PM IST

Sleeping Tips: মানসিক চাপ বাড়ায় রাতে নিয়মিত ঘুম হয় না? উপায় শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ

দিনে দিনে জীবন জটিল হয়ে যাচ্ছে ৷ মানসিক অশান্তিও বেড়ে চলেছে, ঘুম হচ্ছে না ঠিকমতো ৷ কিন্তু সুস্থ থাকতে  উপায় শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ। 

Nov 1, 2021, 04:26 PM IST