৮ বছর ধরে 'নো ব্রেকফাস্ট', পেটে মিলল ২০০টি পাথর
ওয়েব ডেস্ক : কখনও কাজের চাপে, কখনও মোটা হয়ে যাওয়ার ভয়ে আমরা অনেক সময়ই ব্রেকফাস্ট করাটাকে বাদ দিয়ে দিই। কিন্তু তার ফল যে কতখানি মারাত্মক হতে পারে, তা ফের একবার চোখে আঙুল দিয়ে দেখিয়ে দিল চিনের মিস চে
Jul 23, 2017, 02:37 PM IST
পেটের মেদ কমাতে চান? কী করবেন জেনে নিন
ওয়েব ডেস্ক: অতিরিক্ত মেদ শরীরের জন্য একেবারেই ভালো নয়। অতিরিক্ত মেদ বিভিন্ন অসুখের কারণ হতে পারে। তাই আমাদের লাইফ স্টাইল, খাওয়া দাওয়া প্রভৃতির দিকে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। যাতে কোনওভাবেই যেন শরীরে
Jul 22, 2017, 02:25 PM IST
গরীব মানুষদের জন্য ৩ টাকায় ব্রেকফাস্ট, ৫ টাকায় লাঞ্চের পরিকল্পনা যোগী আদিত্যনাথের
উত্তরপ্রদেশের মুখ্যমন্ত্রী হওয়ার পর থেকে একের পর এক চমকে দেওয়ার মতো কাজ করছেন যোগী আদিত্যনাথ। কসাইখানা বন্ধ, অ্যাসিড সন্ত্রাস বন্ধ প্রভৃতি কাজের পর এবার আরও একটি এমন কাজের পরিকল্পনা করেছেন তিনি, যা
Apr 10, 2017, 03:03 PM IST
৩ মিনিটে শিখে নিন কীভাবে বানাবেন ‘আলুর পরোটা’
‘আলুর পরোটা’। নামটা শুনেই জিভে জল এসে গেল বুঝি? আসাটাই স্বাভাবিক। ‘আলুর পরোটা’ এমন একটা খাবার যা খেতে বাচ্চা থেকে বড়, সবাই খুব পছন্দ করে। তাছাড়া এটা এমন একটা খাবার, যা কোনও কিছু সঙ্গে ছাড়া, এমনি
Mar 24, 2017, 02:42 PM IST
মাত্র ৩ মিনিটেই বানিয়ে ফেলুন ‘ফ্রেঞ্চ এগ টোস্ট’
এখন আমাদের বেশিরভাগ মানুষের জীবনেই একটা জিনিসের খুব অভাব। সেটা হল সময়। কাজের এত ব্যস্ততা, এত চাপ, যে নিজের দিকে নজর দেওয়া তো দূর, ঠিক মতো খাওয়া পর্যন্ত হয়ে ওঠে না। কোনওরকমে তাড়াহুড়ো করে খেয়েই দৌড়
Feb 26, 2017, 03:58 PM IST
ব্রেকফাস্ট বাদ দেওয়ার ফলে হতে পারে এই ৫ মারাত্মক ক্ষতি
ডায়েট করছেন। ওজন ঝরাতে, ফিট থাকতে। ডায়েট করার তাগিদে তাই খাওয়ার তালিকা থেকে সকালে ব্রেকফাস্টকে ছেঁটে বাদ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতাতেই লুকিয়ে রয়েছে মারাত্মক বিপদ। ওজন ঝরা, ফিট থাকার বদলে
Feb 25, 2017, 01:08 PM IST
মাখনের চেয়েও বেশি উপকারি ঘি, বলছেন চিকিত্সকরা
হার্টের অসুখের ভয়ে ঘি ছেড়েছেন? ভাবছেন, মোটা হয়ে যাবেন? ঘি খেলে কোলেস্টেরল হওয়ার ভয়কেও দূরে সরিয়ে রাখুন। চিকিত্সকরা বলছেন, ঘি খান নিশ্চিন্তে। মাখনের চেয়েও বেশি উপকারি ঘি। বিভিন্ন রোগ নিরাময়েও ঘি-এর
Sep 26, 2016, 05:51 PM IST
রাতে দেরি করে খেলে কী ক্ষতি হয় জানুন
ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনার, সবেরই একটা নির্দিষ্ট করে সময় রয়েছে। কিন্তু আজকের এই ব্যস্ততার দিনে কতজনই বা আর একেবারে ঘড়ি ধরে খাবার খায় বলুন। বেশিরভাগ সময়েই নির্দিষ্ট সময়ের থেকে বেশ খানিকটা দেরিতেই খাওয়া
Sep 3, 2016, 07:38 PM IST
জানুন গরমে সারাদিন এনার্জিটিক থাকতে কী খাবেন
গরমে আমাদের শরীর থেকে জল শুকিয়ে যায়। এর ফলে আমাদের শরীর খুব তাড়াতাড়ি ডিহাইড্রেট হয়ে যায়। শরীর থেকে জল কমে যাওয়ার ফলে তার প্রভাব আমাদের ত্বকেও পড়ে। আমাদের ত্বক তখন হয়ে ওঠে রুক্ষ আর শুষ্ক।
Jul 4, 2016, 02:38 PM IST
ডায়েট না করেই ওজন কমাবেন কীভাবে
ওজন কমানো বা ফিট থাকার জন্য ডায়েটিং করাটা জরুরি, এমনটাই বদ্ধমূল ধারণা হয়ে গিয়েছে আমাদের। আর তাই আমরা সবাই দৌড়োচ্ছি ডায়েটিংয়ের পিছনে। তবে বেশিরভাগ মানুষই এই ডায়েটিংয়ের কবলে রোজ অসুস্থ হয়ে পড়ছেন।
Mar 9, 2016, 02:05 PM IST
কীভাবে তাড়াতাড়ি মাখন গলাবেন
মাখন। নাম শুনতেই জিভে জল চলে আসে। তবে যাঁরা ক্যালোরি নিয়ে চিন্তায় থাকেন, তাঁদের অবশ্য জিভের জল জিভেই শুকিয়ে যায়। ক্যালোরি বেড়ে যাওয়ার ভয় তাঁদের আর মাখন খাওয়া হয় না। সে যাক। যাঁরা ক্যালোরি নিয়ে
Feb 23, 2016, 01:01 PM IST
ইংলিশ ব্রেকফাস্ট
সসেজ, বেকন, মাশরুম সমৃদ্ধ ইংলিশ ব্রেকফাস্ট পৃথিবী বিখ্যাত। একদিকে যেমন ঐতিহ্য বহন করে এই ব্রেকফাস্ট, তেমনই আভিজাত্যেরও পরিচয় এই ইংলিশ ব্রেকফাস্ট। কী কী লাগবে-
Oct 17, 2014, 05:12 PM IST
আলু প্যানকেক
প্যানকেক বরাবরই জমাটি জলখাবার। ডিম, ময়দা ছাড়া শুধু আলু দিয়েই বানাতে পারেন নিরামিষ প্যানকেক। রইল সেই রেসিপিই।
Mar 14, 2014, 10:28 PM IST
ওজন কমাতে খেয়ে যান পেটপুরে
আপনি কি আপনার বেড়ে চলা ওজন নিয়ে চিন্তিত? চটজলদি ওজন কমানোর চক্করে মাঝে মাঝেই বাদ দেন দিনের চারটে নির্দিষ্ট মিলের একটা? তাহলে কিন্তু সমূহ বিপদ। ওজনতো মোটেও কমবে না, বরং তার পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলার পথে
Dec 3, 2013, 02:44 PM IST
ব্রেকফাস্টে প্রোটিন খান, ওজন কমান
ব্রেকফাস্টে সরিয়ে রাখুন কার্বোহাইড্রেট। সঙ্গী করুন প্রোটিন জাতীয় খাদ্য। তাহলেই কেল্লা ফতে। সারা দিন ভরা থাকবে পেট। খেতে হবে কম। ফলে ওজনটাও থাকবে নিয়ন্ত্রণের মধ্যে। নতুন এক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে
Nov 23, 2013, 04:20 PM IST
