সুস্বাস্থ্য

শরীর সুস্থ রাখতে সঠিক সময়ে সঠিক পরিমাণে জল খান

দিনের কোন নির্দিষ্ট সময়ে কতটা পরিমাণে জল খাবেন? জেনে নিন-

Feb 25, 2020, 05:40 PM IST

সুস্থ ফুসফুস, সুস্থ জীবন, মেনে চলুন কয়েকটি টিপস

ধোঁয়া ও ধুলো ভরা শহর আমাদের ফুসফুসে নানারকম সংক্রমণ ঘটিয়ে থাকে। এরফলে ধীরে ধীরে ফুসফুসের কোষগুলো অকেজো হতে থাকে।

Jan 25, 2020, 07:38 PM IST

৩ পিস মটনের বদলে খান একবাটি মটরশুঁটি, ম্যাজিক দেখুন হাতেনাতে

শরীর সুস্থ রাখতে হাজারো গুণ মটরশুঁটির...

Jan 2, 2020, 08:16 PM IST

মদ্যপান এবং ওজন বৃদ্ধি! এদের সম্পর্ক ঠিক কেমন?

অ্যালকোহল কি মানুষকে মোটা করে দেয়? কেউ যদি মদ্যপান করে তাহলে কি তার আর কোনও দিন ওজন কমবে না? এর উত্তর- হ্যাঁ এবং না দুটোই। কি সব তালগোল পাকিয়ে যাচ্ছে তো? আসলে মদ্যপানের অভ্যাস আর ওজন বাড়া-কমার

Dec 19, 2016, 01:19 PM IST

হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে এই এক্সারসাইজগুলি অবশ্যই করুন

হার্ট ভাল রাখতে কী না করেন আপনি? খাবার দাবারে নিয়ন্ত্রণ করেন। তার সঙ্গে রয়েছে নানা রকম ওষুধ। কিন্তু জানেন কি, শুধুমাত্র ওষুধ খেয়েই হার্ট সুস্থ রাখতে পারবেন না আপনি? হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত

Jul 26, 2016, 01:38 PM IST

মধু আর রসুন, দুয়ে মিলে যে জাদু ঘটাতে পারে! (দেখুন ভিডিও)

রসুন জিনিসটা যেকোনও ভারতীয় হেঁশেলে থাকবেই। কুচি কুচি করে কাটা রসুন, ভাজার জন্য ছাড়া হল গরম তেলে। আর সেই গন্ধে তখন ম ম গোটা পাড়া। রান্নার স্বাদ বাড়াতে রসুনের জু়ডি মালা ভার। কিন্তু, সুস্বাস্থ্যেও

Jul 5, 2016, 12:59 PM IST

জানেন কি ফুটি খাওয়া কেন স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো?

ফুটি। গরমকালে অতি জনপ্রিয় একটা ফল। তেষ্টায় ছাতি যখন ফেটে যাচ্ছে, রাস্তার ধারে তখন অনেকেই দাঁড়িয়ে পড়েন ফুটি কিনে খেতে। তেষ্টাও মেটে। আর খেতেও বেশ ভালো। কিন্তু, জানেন কি? এই ফুটির বেশকিছু গুণ আছে।

Mar 30, 2016, 11:44 AM IST