এগুলো মেনে চললে খুব কম সময়েই চোখের নিচের কালি ভ্যানিস

ওয়েব ডেস্ক: চোখের কোলের কালি। সৌন্দর্যের সবথেকে বড় শত্রু। সমস্ত সৌন্দর্য একেবারে মাটি করে দেয় চোখের কোলে কালি পড়ে গেলে। এই চোখের কোলের কালিকে ডাক্তারি ভাষায় 'পিরিয়রবাইটাল হাইপারপিগমেনটেশন' বলা হয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বিভিন্ন ক্রিম, ওষুধ অনেকেই ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু এই সমস্ত জিনিস ব্যবহার করলে চোখের তলার কালি থেকে সাময়িক মুক্তি পাওয়া যায়। কিন্তু চোখের তলার কালি থেকে স্থায়ীভাবে মুক্তি পেতে আমাদের জীবনধারণে পরিবর্তন আনতে হবে।

জেনে নিন চোখের তলার কালি থেকে মুক্তি পেতে কী কী করবেন-

১) ধূমপান বন্ধ করতে হবে।

২) যথেষ্ট ঘুমের প্রয়োজন।

৩) প্রত্যেকদিন সকালে ১০ মিনিট টি ব্যাগ বা শশার টুকরো চোখের নিচে রাখুন।

৪) চোখের চারপাশ ঘষবেন না।

আরও পড়ুন কোন জ্বর ডেঙ্গির, আর কোনটা নয়, কীভাবে বুঝবেন?

৫) ক্ষতিকর কেমিক্যাল আছে এমন ক্রিম ব্যবহার করবেন না।

৬) নাক বন্ধের সমস্যাও থেকেও চোখের নিচে কালি পড়তে পারে।

৭) স্বাস্থ্যকর খাবার, নিয়মমতো ডায়েট, ফল এবং সবজি বেশি পরিমানে খান।

৮) প্রচুর পরিমানে জল খান।