লকডাউনে ভাইরাল করিনার শরীরচর্চার ভিডিয়ো

তাঁরা করিনা কাপুরের ট্রেনারের পোস্ট করা একটি ভিডিয়ো দেখে বাড়িতেই শরীরচর্চা করতে পারেন।

Edited By: রণিতা গোস্বামী | Updated By: May 13, 2020, 08:24 PM IST
লকডাউনে ভাইরাল করিনার শরীরচর্চার ভিডিয়ো

নিজস্ব প্রতিবেদন : লকডাউনে বাড়িতে বন্দি অবস্থাতে অনেকেই হয়ত ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তিত। এই সময় যাঁরা জিমে যেতে পারছেন না, তাঁরা করিনা কাপুরের ট্রেনারের পোস্ট করা একটি ভিডিয়ো দেখে বাড়িতেই শরীরচর্চা করতে পারেন।

করিনা কাপুর যে ফিট থাকার বিষয়ে ভীষণ সচেতন, তা নতুন করে না বললেও চলবে। সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় করিনার যোগা ট্রেনার রূপল সিধরপুরা ফারিয়া একটি ভিডিয়ো পোস্ট করেছেন। যেখানে করিনাকে বাড়িতেই শরীরচর্চা করতে দেখা গিয়েছে। ক্যাপশানে লিখেছেন, ''এটা আগে ভিডিয়ো। করিনা তাঁর শরীরচর্চার শুরুতে বিভিন্নরকমভাবে সূর্য নমস্কার অভ্যাস করতেন ''। ভিডিয়ো করিনাও তাঁর ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন। 

আরও পড়ুন-লস অ্যাঞ্জেলেসে সানি লিওনের বিলাসবহুল বাংলোর অন্দরমহল দেখলে চোখ ধাঁধিয়ে যাবে...

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

A post shared by Rupal Sidhpura Faria (@rupal_sidh) on

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

A post shared by Kareena Kapoor Khan (@therealkareenakapoor) on

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

A post shared by Rupal Sidhpura Faria (@rupal_sidh) on

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Here’s wishing the Diva a very very Happy Birthday!!!!! #kareenakapoorkhan #kareenakapoor as we all know never gives up on her workouts, no matter what the occasion! And so for her Bday! Here’s a glimpse of the few of many workouts she does with me!!! Her Pre-Bday workout with @rupals_yogasthenics a.k.a @rupal_sidh I wish you a wholesome treat! With tons of rewards and good health around the year!!!! You are awesome!!! #kareenakapoorkhan #kareenabirthdayworkout #prebirthdayworkout #kareenakapoorbday #happybdaykareena #beboworkouts #rupalsyogasthenics #mumbai #celebritytrainer #kareenakapoorkhantrainer #workinprogress #rupalsyogaarchives #rupalsidhpurafaria #yoga #yogaeverywhere #yogaeverydamnday

A post shared by Rupal Sidhpura Faria (@rupal_sidh) on

লকডাউনে যাঁরা ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তিত, বিশেষ করে পেটের চর্বি কমানোর জন্য এই ভিডিয়ো দেখে সূর্য নমস্কার অনুশীলন করতেই পারেন।

.