Sugar Control: ఈ నీరు తాగండి… షుగర్‌ ఎప్పుడూ కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోండి…!

జీలకర్ర నీరు తీసుకోవటం వల్ల బరువు సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు అంతేకాదు ఇది షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు కూడా మేలు చేస్తుంది

జీలకర్ర ఇండ్లలో తప్పకుండా ఉంటుంది ఇది ఆహారంలో వినియోగిస్తారు కడుపు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది

జీలకర్రమరగపెట్టి ఉదయం పరగడుపున తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి

జీలకర్ర ని గ్లాస్ నీటిలో వేసి బాగా మరిగించుకోవాలి ఆ నీరు సగం అయ్యేవరకు ఉడికిన తర్వాత ఆ నీటిని తీసుకోవాలి

ఉదయం పరగడుపున తీసుకోవడం వల్ల షుగర్ వ్యాధులకు చెక్ పడుతుంది

ఇది కడుపులో ఉబ్బరం వంటి సమస్యలకు కూడా తగ్గించేస్తుంది

అంతే కాదు జీలకర్ర రోగ నిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది

రాత్రి నానబెట్టినా జిలకర్ర ఉదయం ఆ నీటిని తీసుకోవటం వల్ల కూడా షుగర్ కంట్రోల్లో ఉంటుంది