ஆரஞ்சு, சிவப்பு கருப்பு என பல நிறங்களில் கிடைத்தாலும், கேரட்டின் பண்புகள் பச்சோந்தியாக மாறுவதில்லை. உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஒரே நோக்கத்தை சரியாக நிறைவேற்றும் அந்த வகையில், யூரிக் அமிலத்தை குறைக்கவும் கேரட் உதவுகிறது
கேரட்டை ஜூஸாக குடித்தால் அது உடனடியாக உடலுக்குள் சென்று யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்றும் வேலையைப் பார்க்கும்
உடலின் கழிப்பொருளான யூரிக் அமிலம் முழுமையாக உடலில் இருந்து வெளியேறாவிட்டால், உடல் இயக்கம் பாதிக்கப்படும்
இரவில் இரவு உணவுக்குப் பதிலாக கேரட்டை, பச்சையாக உண்டாலும், ஜூஸாக குடித்தாலும், இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலம் குறைவதுடன் மலச்சிக்கலும் தீரும்
கேரட் ஜூஸ் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் துரிதப்படுத்தி, உடல் செயல்பாடுகளுக்கு ஊக்கம் கொடுக்கிறது
கேரட்டை சமைத்து சாப்பிடும்போது அதன் சத்து உடலின் பல நோய்களுக்கு மருந்தாகிறது
ஆரஞ்சு நிறத்தைத் தவிர சிவப்பு நிறத்திலும் கேரட் விளைகிறது. பொதுவாக இந்த நிற கேரட், மலைப் பகுதிகளில் அதிகம் கிடைக்கும்
கேரட்டின் நிறம் கருப்பாக இருந்தாலும், அது பிற நிற கேரட்டுகளின் அதே ஊட்டச்சத்து மதிப்பையே கொண்டிருக்கும். எனவே, கருப்பு கேரட் கிடைத்தாலும் அதை பயன்படுத்தலாம்
இணையத்தில் பெறப்பட்ட தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட இந்த கட்டுரையை ஒரு சுகாதார நிபுணரின் கருத்தாக கருத வேண்டாம். உடல் நலம் தொடர்பான எந்த பிரச்சனைகளுக்கும் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகவும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை