சில பழங்களை உட்கொள்ளும்போது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 'விஷம்' ஆகலாம்.
அன்னாசிப்பழத்தின் அதிக சர்க்கரைச் சத்து, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எதிரியாக செயல்படும். இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு திடீரென அதிகரிக்கும்..
தர்பூசணி நீர்சத்து மிக்க சுவையான பழம். ஆனால் அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டு (76) உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லதல்ல
முக்கனிகளில் ஒன்றான மாம்பழம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது நல்லதல்ல. ஏனெனில் இது சர்க்கரை அளவை சட்டென அதிகரிக்கிறது.
வாழைப்பழம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது நல்லதல்ல. ஏனெனில் இதன் கிளைசெமிக் குறியீட்டு மதிப்பெண் (62).
லிச்சி பழத்தில் சுமார் 16 கிராம் சர்க்கரை உள்ள நிலையில் நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிலிருந்து விலகி இருப்பது நல்லது.
நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். சர்க்கரை அதிகமானால் உடல் உறுப்புகளை பாதிப்பதோடு, சில சமயங்களில் உயிருக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.