தினமும் காலை அத்திப் பழ நீரை குடித்து வந்தால் உடலில் பல வித நன்மைகள் ஏற்படும்.
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான பல பண்புகள் அத்திப்பழத்தில் உள்ளன. இதில் பலவித வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன
தினமும் அத்திப்பழத்தை உட்கொண்டால் பல கடுமையான நோய்கள் வரும் முன் காக்கலாம்
அத்திப்பழ நீரில் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது. இது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும்
கால்சியம், பாஸ்பரஸ் ஆகியவை அதிகம் உள்ள அத்திப்பழ நீர் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது.
அத்திப்பழத்தில் அதிக அளவில் நார்ச்சத்து இருப்பதால் இது நீண்ட நேரத்திற்கு நிறைவான உணர்வை அளித்து உடல் எடையை கட்டுப்பாட்டில் வைக்க உதவுகிறது
தினமும் அத்திப்பழம் உட்கொண்டு வந்தால் இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும்.
இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.