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Yog namaskar News

18 Apr 2021

Watch: Know everything related to corona, watch this full video

If you are still confused about corona and it symptoms then must watch this Video.

योग नमस्कार

11 Mar 2021

Yog Namaskar : Exams की Tension से अब नहीं होंगे परेशान, अब योग निकालेगा इसका समाधान

अगर आप भी परिक्षाओं को लेकर परेशान हैं या Stress में हैं तो इससे छुटकारा पाने के लिए आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं कुछ आसान योग की क्रियाएं.

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25 Jul 2020

Yog Namaskar : Yoga poses to increase your concentration and memory power

इंसान की जिंदगी में योग का बड़ा महत्व है जो आपको स्वस्थ रखते हैं, तो वो कौन से योग हैं, जो आपकी याददाश्त तेज कर सकते हैं. देखें वीडियो.

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24 Jul 2020

योग नमस्कार : रोज करें ये यागासन शरीर की गर्मी से मिलेगी राहत

शरीर के तापमान को कम रखने के लिए रोज सुबह ये योगासन जरूर करें.

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23 Jul 2020

योग नमस्कार : चेहरे पर प्राकृतिक निखार के लिए रोज करें ये योगासन

चेहरे पर प्राकृतिक निखार के लिए रोजाना 10 मिनट करें फेशियल योगासन. देखें वीडियो.

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20 Jul 2020

योग नमस्कार : थकान दूर करने के लिए रोज सुबह करें ये योगासन

दिनचर्या में शारीरिक गतिविधियों को शामिल करना बहुत जरूरी है क्योंकि इससे शरीर के सारे अंग ठीक से काम करते हैं और स्वस्थ रहते हैं. रोजाना योग के इस आसन को शामिल करने से शरीर की सारी थकान और सुस्ती दूर हो जाएगी.

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19 Jul 2020

योग नमस्कार : कमर के दर्द से परेशान हैं तो रोज करें ये योगासन

आजकल कमर दर्द की समस्या आम हो गई है. देर तक खड़े रहने या बैठे रहने से कमर में दर्द होने लगता है. अगर इसे अनदेखा किया जाए तो यह गंभीर रूप ले सकता है.

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17 Jul 2020

योग नमस्कार : Negative विचार आएं तो ये योग Therapy करेगी आपकी मदद

जब हम खुद से बात करते हैं तो Negative Thoughts आना आम बात है. ऐसे में आपका मनोबल भी कमजोर होता है इसलिए Negative Thought से दूर रहना है तो ये योग Therapy जरूर करें.

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16 Jul 2020

योग नमस्कार : कंधों के दर्द से छुटकारा दिलाएंगे ये योगासन

दिन भर ऑफिस में काम करने वाले लोगों के लिए कंधों में दर्द की समस्या बहुत आम है. अगर आप अपने व्यस्त रुटीन से थोड़ा सा समय निकालकर इन योगासनों को दें, तो कंधों के दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा पाना कोई मुश्किल काम नहीं है.

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15 Jul 2020

योग नमस्कार : ये आसन Mobile Stress भगाएंगे

पूरे दिन मोबाइल का इस्तेमाल करने से Mobile Stress हो जाता है, जो आपके रिश्तों पर भी प्रभाव डालता है. तो Mobile Stress से बचने के लिए रोज करें ये योगासन.

13 Jul 2020

योग नमस्कार : 2 मिनट का ध्यान और जीवन में कई सकारात्मक बदलाव

योग और ध्यान को अपनी नियमित दिनचर्या में अपनाएं. ध्यान लगाने से मन शांत रहता है और कई तरह के Positive बदलाव भी लाता है. देखें वीडियो.

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12 Jul 2020

योग नमस्कार : Acidity से परेशान हैं तो रोज सुबह करें ये योगासन

आज हम आपको कुछ खास योगासनों के बारे में बताएंगे, जिनके नियमित अभ्यास से पेट से जुड़ी हर समस्या दूर हो जाएगी.

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10 Jul 2020

Yog Namaskar : Yoga Exercises for Eye Strain

आजकल के बढ़ते प्रदूषण और जहरीली हवाओं के कारण भी आंखों में जलन, चुभन, आंखों का लाल होना, आंखों से पानी आने की समस्या भी काफी आम हो गई हैं. ऐसे में अपनी आंखों का ध्यान रखना बहुत जरूरी हैं.

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09 Jul 2020

Yog Namaskar : Sleep better with simple Yoga poses

क्या आपको रात में नींद नहीं आती है? आज की भागती-दौड़ती जिंदगी में तनाव, भाग-दौड़ व जीवनशैली से संबंधित ऐसी कई समस्याएं हैं, तो हम आपको कुछ ऐसे प्राणायामों की जानकारी दे रहे हैं जिनकी मदद से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकेंगे.

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08 Jul 2020

योग नमस्कार : याद्दाश्त तेज करने के लिए ये योगासन करेंगे आपकी मदद

दिनभर की थकान और तनाव के बाद कई बार हम छोटी छोटी चीजें भूल जाते हैं. लेकिन दिन में सिर्फ 10 मिनट योगा करने से इस परेशानी को भी दूर कर सकते हैं और अपनी याद्दाश्त मजबूत कर सकते हैं.

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06 Jul 2020

योग नमस्कार : Immunity बढ़ाने के लिए रोज सुबह करें ये योग आसन

इस समय Immunity बढ़ाने पर जोर देना काफी जरूरी है. हर किसी को अपने Immune सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) करने के लिए रोज सुबह ये योगासन करने चाहिए. देखें वीडियो.

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