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8 yoga asanas for diabetes

19 Sep 2024

8 Yoga Asanas That Will Help You Manage Diabetes

Yoga offers a natural way to manage diabetes by improving insulin sensitivity and reducing stress. Certain asanas, like Dhanurasana (Bow Pose) and Bhujangasana (Cobra Pose), help regulate blood sugar levels, enhance metabolism, and promote relaxation. Regular practice can support overall health and aid in better diabetes control.

11 Jun 2021

डायबिटीज को कंट्रोल करने में रामबाण हैं ये 5 आसन, इस Video को देखकर घर बैठे आजमाएं

कोरोना महामारी के इस दौर में सभी लोग प्रभावित हुए हैं लेकिन डायबिटीज, हाइपरटेंशन और थायराइड जैसी बीमारियों से ग्रसित लोगों को काफी परेशानी का सामना करना पड़ा. इसकी वजह ये है कि कोरोना महामारी के चलते लोगों की दिनचर्या बुरी तरह प्रभावित हुई है. ऐसे में हम आपको ऐसे योगासन के बारे में बता रहे हैं, जो आप घर बैठे आसानी से कर सकते हैं और इनसे शरीर को कमाल का फायदा मिलेगा. तो आइए जानते हैं कि कौन से हैं वो योगासन-

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