भारतात चहा प्रेमींची कमी नाही. सकाळी उठल्यापासून झोपेपर्यंत अनेक कप चहा प्यायला जातो.
चहामध्ये असलेले कॅफिन खूप मजबूत असते. यामुळे निद्रानाश किंवा झोपेशी संबंधित इतर समस्या उद्भवू शकतात.
चहामध्ये असलेल्या कॅफिनमुळे चिंता, तणाव आणि अस्वस्थता येते.
चहामध्ये असलेले कॅफिन हे सवयी बनवते. कॅफिन सोडल्याने डोकेदुखी, चिडचिड आणि थकवा यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
दुधाच्या चहामध्ये असलेले कॅफिन शरीरातील पाणी शोषून घेते, ज्यामुळे डिहायड्रेशन होऊ शकते
चहामध्ये असलेले कॅफिन आम्ल वाढवते, ज्यामुळे गॅस्ट्रिक ऍसिड रिफ्लक्स किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते.
चहा प्यायल्याने पोटात गॅस, अपचन, आंबट ढेकर यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
चहा प्यायल्याने तणाव, चिंता आणि अस्वस्थता यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
(Disclaimer: इथे देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. याबद्दल डॉक्टर किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. संबंधित माहितीसाठी ZEE 24 Taas जबाबदार नसेल.)