चिंचेमध्ये लठ्ठपणा नियंत्रित करण्याची क्षमता असते. चिंचेमध्ये जाइड्रोसिट्रिक नावाचे एसिड असते, ज्यामुळे शरीराची चरबी कमी होते. चिंचेचा रस खाल्ल्याने तुम्ही जास्त प्रमाणात ताणतणाव करत नाही, त्यामुळे लठ्ठपणा टाळता येतो.
मधुमेह (डायबिटीज) असलेल्या लोकांनी चिंच खायलाच पाहिजे. चिंचेमुळे रक्तातील साखरेची पातळी बर्‍याच प्रमाणात नियंत्रित होते. हे कार्बोहाइड्रेट्स शोषू देत नाही, ज्यामुळे साखरे (शुगर)ची पातळी नियंत्रित होते.
चिंचेमध्ये अँटीऑक्सिडेंट घटक भरपूर प्रमाणात आढळतात. त्यात टैरट्रिक एसिड असते, जो शरीरात कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंधित करते.
जर आपल्याला यकृताची काही समस्या असेल तर आपण चिंचेची सवय लावा. चिंचेमुळे तुमचे यकृत निरोगी राहील.
चिंचेमुळे रक्तदाब नियंत्रित करण्यासही मदत होते. चिंचेमध्ये लोह आणि पोटॅशियम असते जे बीपी नियंत्रित करण्यास उपयुक्त आहे. चिंचेमुळे लाल रक्तपेशी बनविण्यात देखील मदत होते.
चिंचेमध्ये लोहाची मात्रा अधिक असते. यामुळे चिंचेचे सेवन केल्याने अशक्तपणा दूर होतो. (Disclaimer - वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. 'झी २४ तास' याची खातरजमा करत नाही. यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. कुठलीही लक्षणं जाणवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)