ആരോഗ്യകരമായ പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ

Feb 29,2024
';

ചീര

ചീര വിറ്റാമിൻ എ, സി, കെ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്.

';

ബീറ്റ്റൂട്ട്

ബീറ്റ്റൂട്ട് വിറ്റാമിൻ സി, കെ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്.

';

കുപ്പിവെള്ളരി

കുപ്പിവെള്ളരിയിൽ കലോറി കുറവും നാരുകൾ കൂടുതലുമാണ്.

';

പാവയ്ക്ക

പാവയ്ക്ക ജ്യൂസ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

';

തക്കാളി

തക്കാളി വളരെ പോഷക ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ പച്ചക്കറിയാണ്.

';

വെള്ളരി

വെള്ളരി ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം നൽകുന്നു.

';


കാരറ്റ് ജ്യൂസിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

';


കാബേജിന് ധാരാളം പോഷക മൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.

';


Disclaimer: ലേഖനം പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.

';

VIEW ALL

Read Next Story