Health Benefits Of Raw Onions

സവാളയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

Mar 13,2024
';

സവാള

സവാളയ്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

';

സവാളയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

വിഭവങ്ങൾക്ക് രുചി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും സവാളയ്ക്കുണ്ട്.

';

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ സവാളയിലുണ്ട്.

';

ഹൃദയാരോഗ്യം

ഉള്ളിയിൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

';

പ്രതിരോധ ശേഷി

സവാളയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ സി, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ എന്നിവ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

';

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം

സവാളയുടെ നീരിൽ സൾഫർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ സഹായിക്കും.

';

ദഹനം

കുടലിൻറെ ആരോഗ്യത്തിന് സവാള മികച്ചതാണ്. ഇതിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

';

Disclaimer

ഇക്കാര്യങ്ങൾ പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധൻറെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.

';

VIEW ALL

Read Next Story