आज कल हर कोई अपने बढ़ते वजन की वजह से परेशान है, जिसको कम करने के लिए लोग तरह-तरह के नुस्खे आजमाते हैं.

वजन कम करने के लिए लोग घरेलू नुस्खे में सबसे पहले जीरा पानी का इस्तेमाल करते हैं.

लेकिन क्या सच में जीरा पानी पाने से इंसान का वजन कम होता है, या ये सिर्फ एक झूठ है.

आज हम आपको जीरे के पानी के पीछे का साइंस बताने जा रहे हैं, जिसको पीने से आपका वजन कम होता है.

नेचुरल कैमिकल
साइंस की माने तो जीरे में थाइमोक्विनोन नाम का एक एक्टिव कंपाउंड होता है, जो एक नेचुरल कैमिकल की तरह काम करता है.

एंटीऑक्सीडेंट
जीरे के पानी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लामेट्री गुण मौजूद होते हैं.

थाइमोक्विनोन
जीरे के पानी में मौजूद थाइमोक्विनोन आपके शरीर को फ्री रेडिकल्स और टॉक्सिन्स से बचाता है.

ग्लूकोज
ये आपके शरीर के इंसूलिन और ग्लूकोज को कंट्रोल में रखने में भी मददगार साबित होता है.

गुड कोलेस्ट्राल
जीरा का पानी पीने से आपके शरीर में आयरन की कमी दूर होती है. गुड कोलेस्ट्राल बढ़ता है. और आपको कैंसर से भी लड़ने के लिए तैयार करता है.

क्या कहता है साइंस
साइंस के मुताबिक जीरे का पानी वजन कम करने के लिए कारगर साबित होता है. इसे आप दिन में दो बार उबलते हुए पानी में डालकर इसका सेवन कर सकते हैं.