Low Testosterone पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन लेवल का कम होना सही संकेत नहीं है. इसकी कमी से शरीर में तरह-तरह की दिक्कतें आती हैं.
Sami Siddiqui
Oct 31, 2024
लो टेस्टोस्टेरोन लक्षण पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन लेवल कम होने से मसल्स कमजोरी होने लगती हैं, शरीर में कमजोरी आती है, यौन शक्ति में कमी और शरीर पर चर्बी बढ़ना जैसी दिक्कतें आती हैं.
क्यों गिरता है टेस्टोस्टेरोन लेवल इसकी कमी को टेस्ट के जरिए देखा जा सकता है और एक्सरसाइज और सही डाइट से इसके लेवल को बढ़ाया जा सकता है. एक्सट्रीम कंडीशन में डॉक्टर इसके लिए आपको ड्रग भी सजेस्ट कर सकते हैं.
उम्र टेस्टोस्टोरोन लेवल कम होने का एक अहम कारण उम्र है. 30 साल के बाद धीरे-धीरे इसका लेवल कम होने लगता है.
नींद जब आप सही मात्रा में नींद नहीं ले पाते हैं तो स्ट्रेस हार्मोन बढ़ता है और टेस्टोस्टेरोन लेवल कम होने लगता है.
दवाई कुछ दवाइयां भी टेस्टोस्टेरोन लेवल को कम करने का काम करती हैं.
जेनेटिक्स कई लोगों का टेस्टोस्टेरोन लेवल जेनेटिकली भी कम होता है.
सिगरेट या शराब जो लोग सिगरेट या शराब पीते हैं उनका टेस्टोस्टेरोन लेवल भी अकसर कम रहता है.
मोटापा मोटापा भी लो टेस्टोस्टेरोन के अहम कारण में से एक है. मोटापा शरीर में हार्मोन लेवल एकदम बिगाड़ देता है.
स्ट्रेस अगर आपको ज्यादा स्ट्रेस रहता है तो यह भी हार्मोन लेवल को बिगाड़ देता है.
Disclaimer यह जानकारी डॉक्टर मेघा शर्मा से ली गई है. अगर आपका टेस्टोस्टेरोन लेवल कम है तो डॉक्टर से जरूर मिलें.