Jeera Water
जीरा पानी सेहत के लिए काफी लाभकारी है, लेकिन इसे खाने का सही समय क्या है?

Sami Siddiqui
Oct 23, 2024

कई बड़े लाभ
काफी लोग इसे सुबह खाली पेट पीते हैं, लेकिन इसे रात में खाने के बाद पीने के कई बड़े लाभ हैं.

कैसे बनाएं जीरा पानी
इसके लिए एक चम्मच जीरे को हल्का भून लें और फिर उसे पीस कर पानी में डाल दें और हल्का काला नमक मिला कर इसे पी लें.

क्या होगा फायदा
इसे पीने से गैस की समस्या सही होगी और पाचनक्रिया सही बनी रहेगी.

हीट
जिन लोगों को पेट की गर्मी की समस्या है उन्हें इससे काफी राहत मिलेगी.

स्किन
इसे पीने से स्किन में ग्लो आएगा और कई रिसर्च में देखा गया है इस से एक्ने भी खत्म हो जाते हैं.

खाना
इसे पीने से खाना अच्छी तरह पचेगा और आपको एसिडिटी की समस्या नहीं होगी.

हार्मोन
रात में इसे लेने से हार्मोन पर पॉजीटिव इफेक्ट पड़ेगा और वे बैलेंस रहेंगी.

मेटाबोलिक रेट
इसे पीने से मेटाबोलिक रेट में इजाफा होगा और शरीर से चर्बी घटाने में काफी मदद मिलेगी.

Disclaimer
यह जानकारी आयुर्वेद डॉक्टर सुनील पाठक से ली गई है. अगर आपको कोई मेडिकल कंडीशन है तो डॉक्टर की सलाह के बाद ही जीरा पानी का सेवन करें.

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