चाय पीने के बाद इन 6 चीजों को भूलकर भी न लगाएं हाथ, वरना हो जाएगा बड़ा कांड
Taushif Alam
Nov 21, 2024
Tea चाय भारतीयों की जिंदगी का अहम हिस्सा है. ऐसे कई लोग हैं, जिनको दिन की शरुआत चाय से होती है. चाय न सिर्फ स्वाद में ही लाजवाब होती है, बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है.
Drinking Tea अक्सर हम चाय के साथ कई तरह के व्यंजन खाते हैं, कभी बिस्किट, कभी पकौड़े, कभी पोहा, कभी कटलेट भी खाते हैं.
Side Effects of Drinking Tea लेकिन, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें चाय के साथ खाने से सेहत खराब हो सकती है, पेट खराब हो सकता है या एसिडिटी हो सकती है. जानिए कौन से हैं ये खाद्य पदार्थ.
फल चाय के साथ फल खाने से बचना चाहिए. अगर आप सुबह उठकर फल खाने और चाय पीने का मन कर रहे हैं तो दोनों चीजों के बीच गैप रखें. इन्हें एक साथ खाने से पेट खराब हो सकता है.
हल्दी जिन चीजों में हल्दी की मात्रा ज्यादा होती है, उन्हें चाय के साथ नहीं खाना चाहिए. हल्दी और चाय के केमिकल मिलकर एसिड रिफ्लक्स और पाचन संबंधी समस्याएं पैदा करते हैं.
ठंडा पानी चाय पीने के बाद ठंडे पानी का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसके सेवन से दांतों में झनझनाहट हो सकती है. जिससे आपको खाने-पीने में परेशानी का सामना करना पड़ेगा.
आइसक्रीम गर्म चाय पीने के बाद आइसक्रीम का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसका सेवन करने से दांत खराब हो सकते हैं. इतना ही नहीं, इसके सेवन से पेट से जुड़ी बीमारियां होने की संभावना अधिक रहती है.
ठंडी चीजें गर्म चाय के साथ ठंडी चीजें खाने से पाचन तंत्र खराब हो सकता है. पाचन तंत्र को प्रभावित होने से बचाने के लिए चाय पीने से कम से कम आधे घंटे पहले या बाद में कुछ खाएं, चाय के साथ नहीं.
दही चाय और दही का एक साथ सेवन करने से कोई खास फायदा नहीं होता और इसीलिए इन दोनों को एक साथ खाना या पीना नहीं चाहिए. इसके अलावा, इनका एक साथ सेवन करने से शरीर को दोनों के पोषक तत्व नहीं मिल पाएंगे.
डिस्क्लेमर यहां दी गई जानकारी सीनियर डाइटीशियन डॉक्टर अंजलि शर्मा से बातचीत पर आधारित है.