शरीर में जब प्यूरीन से भरपूर फूड जमा हो जाते हैं तो शरीर में इसका लेवल बढ़ने लगता है. जिसकी वजह से शरीर में बहुत सी दिक्कतें भी होने लगती हैं. इस बीमारी का तुरंत इलाज करवाना चाहिए. समस्या बढ़ जाने पर यह जानलेवा साबित हो जाती है. आज हम आपके लिए एक जूस लेकर आएं हैं. जिसे आप अपने घर पर बना सकते हैं. इससे यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी और इसके कई अन्य फायदे भी होते है.
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चिया सीड्स बहुत लाभकारी होती है. इसमें बहुत से गुण होते हैं. जो शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को कम करने में मददगार साबित होते हैं.
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चिया सीड्स का सेवन शरीर में बढ़ रहे वजन को भी कंट्रोल करने में मदद करता है. साथ ही शरीर को भी तंदुरुस्त बनाएं रखता है.
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शरीर में बढ़ रहें खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप चिया सीड्स का सेवन कर सकते हैं. इसके सेवन से शरीर के गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने में मदद करते हैं.
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चिया सीड्स यूरिक एसिड को तो कम करने में कारगर है ही साथ ही यह बढ़ते ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल करने में मदद करते हैं.
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चिया सीड्स का सेवन पाचन तंत्र को बेहतर बनाए रखने में मददगार साबित होता है. इसके सेवन से फाइबर की कमी दूर होती है और साथ ही कब्ज जैसी बीमारियों से भी राहत मिलती है.
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ड्रिंक को बनाने के लिए एक ग्लास पानी में चिया सीड्स को भीगों दें और सुबह ख़ाली पेट सेवन करें.
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ड्रिंक आप कभी भी पी सकते हैं. लेकिन अगर सुबह पियेंगे तो ये ज्यादा असरदार साबित होगी.
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