Oral Rehydration Solution Recipe: मानसून के दिनों में अक्सर लोगों को बीमारियां हो जाती हैं. उल्टी-दस्त लगना तो आम बात है. ऐसे में हम आपको बता रहे हैं कि आप घर पर ORS बना कर अपनी एनर्जी कैसे वापस ला सकते हैं.
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जब भी मौसम बदलता है तो हमें कुछ बीमारियां हो जाती हैं. इन दिनों मौसम बदल रहा है ऐसे में अक्सर लोगों में उल्टी और दस्त लग रहे हैं.
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ऐसे में आपको ORS (Oal Rehydration Solution) का घोल आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है.
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इसके लिए आपको 1 लीटर पानी, 1/2 चम्मच नमक, 6 टी स्पून शुगर चाहिए.
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इसके बाद एक बर्तन में पानी उबाल लें. इसके बाद इसे ठंडा कर लें.
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इसके बाद इस पानी में नमक और शुगर डाल लें.
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अब आपका ORS घोल तैयार है. इसके आप थोड़ा-थोड़ा करके पिएं.
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