Black Turmeric Benefits: हल्दी सुनते ही लोगों के दिमाग में पीले रंग का पदार्थ आता है. लेकिन एक काले या बैंगनी रंग की भी हल्दी होती है. यह काफी फायदेमंद होती है. आइए जानते हैं कि इससे हमें क्या फायदे होते हैं.
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डायब्टीज के मरीजों के लिए काली हल्दी बहुत फायदेमंद होती है. इसमें करक्यूमिन होता है जो इंसुलिन को सुधारने में मदद करता है.
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अगर आप हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहे हैं तो आपको काली हल्दी बहुत फायदा कर सकती है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो ब्लड फ्लो को सही करते हैं.
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काली हल्दी जोड़ों के दर्द में राहत देती है. इसे खाने से ओस्टियोआर्थराइटिस के दर्द में भी राहत मिलती है. यह जोड़ों में सूजन को भी कम करते हैं.
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काली हल्दी आपका पेट ठीक रखती है. इसमें अच्छी मात्रा में फाइबर होता है जो आपके पेट को ठीक रखता है. काली हल्दी मर्दों के लिए फायदेमंद है. इससे प्रोस्टेट कैंसर ठीक होता है.
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काली हल्दी किसी भी तरह के चोट और घाव को ठीक कर सकती है. इसे चोट या जख्म पर पीस कर लगाना होता है. इससे मर्दों की मानसिक हालत ठीक रहती है.
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काली हल्दी का इल्तेमाल महिलाएं उस वक्त कर सकती हैं, जब वह पीरियड्स के दर्द से गुजर रही हों. हल्दी को दूध के साथ मिक्स करके ले सकते हैं.
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