Shilpa Shetty Workout Video: ਅਦਾਕਾਰਾ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਸੋਮਵਾਰ ਸਵੇਰ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
Trending Photos
6
7
10
6 "Shilpa Shetty Workout Video: ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਨੇ ਵਰਕਆਊਟ ਵੀਡੀਓ ਕੀਤਾ ਸ਼ੇਅਰ; ਲੋਕ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੇਖ ਹੈਰਾਨ")
Shilpa Shetty Workout Video: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ (Shilpa Shetty) ਫਿਲਮਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੁਰਖੀਆਂ 'ਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। 47 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਚੰਗੀਆਂ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਵੀ ਉਸਦੀ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ, ਕਰਵੀ ਫਿਗਰ ਅਤੇ ਟੋਨਡ ਬਾਡੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦਾ ਮੂਡ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ। ਉਸ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਚ ਉਹ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਜਿਮ 'ਚ ਵਰਕਆਊਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
ਹੁਣ ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ (Shilpa Shetty) ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਕਾਫੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਮੈਂਟ ਸੈਕਸ਼ਨ 'ਚ ਉਸ ਦੀ ਖੂਬ ਤਾਰੀਫ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਥੇ ਹੀ ਸ਼ਿਲਪਾ ਦਾ ਇਸ ਵੀਡੀਓ 'ਚ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Rs 2000 Note Exchange News: ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ 2000 ਦੇ ਨੋਟਾਂ ਦੀ ਬਦਲੀ, ਜਾਣੋ ਡਿਟੇਲ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਢਿੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਿਲਪਾ ਦੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਹੈਂਡਲ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਖਾਤਾ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟਾਪ ਮੰਜ਼ਿਲ ਹੈ। ਡਾਈਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਰਕਆਊਟ ਤੱਕ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਲੇਟੈਸਟ ਵਰਕਆਊਟ ਵੀਡੀਓ 'ਚ ਵੀ ਉਹ ਕੈਟੀ ਪੇਰੀ ਦੇ ਗੀਤ 'ਰੋਰ' 'ਤੇ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
Shilpa Shetty Workout Video
ਕਲਿੱਪ 'ਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਿਲਪਾ (Shilpa Shetty) ਨੇ ਬਿਹਤਰ ਪਕੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਡੰਬਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਸਾ ਲਏ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਸਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਪਲੇਟ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਉਹ ਕੋਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਕਰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਨੇ ਲਿਖਿਆ, "ਮੇਰੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 'ਵ੍ਹੀਲਿੰਗ' ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਸ ਕੋਰ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੋਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰੀਮਿਕਸ ਕਰੋ ਮੈਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ।"
