हरी सब्जियां हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं. इन्हीं हरी सब्जियों में से एक है पालक जो मारी सेहत के साथ साथ हमारी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है. आप पालक का इस्तेमाल अपने चेहरे पर भी कर सकती हैं. इससे आपकी त्वचा ग्लोइंग और निखरी बनती है. इसके साथ ही सर्दियों में भी आपका चेहरा नेचुरली ग्लो करता है.
हरी सब्जियां हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं. इन्हीं हरी सब्जियों में से एक है पालक जो मारी सेहत के साथ साथ हमारी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है. आप पालक का इस्तेमाल अपने चेहरे पर भी कर सकती हैं. इससे आपकी त्वचा ग्लोइंग और निखरी बनती है. इसके साथ ही सर्दियों में भी आपका चेहरा नेचुरली ग्लो करता है.
पालक हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता ही है लेकिन क्या आप जानते हैं कि पालक आपकी त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. आप पालक का इस्तेमाल अपने चेहरे पर फेस मास्क की तरह कर सकते हैं. इससे आपकी त्वचा सर्दियों में भी ग्लो करती है.
पालक का फेस मास्क बनाने के लिए आप पालक की कुछ पत्तियों के साथ 2 से 3 चम्मच दही मिला लें. अब इन दोनों चीजों को एक साथ मिलकर इसका पेस्ट बना लें. अब आपका मास्क तैयार है. आप इसे अपने चेहरे पर लगभग 15 मिनट तक लगाएं. इसके बाद आप इसे गुनगुने पानी से धो लें. इसकी मदद से आपकी त्वचा नेचुरली ग्लो करती है.
आप पालक और शहद का भी पेस्ट बना सकते हैं. इसके लिए आप पालक की कुछ पत्तियों में एक चम्मच शहद मिला लें. अब इसका एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें. इसके बाद इसमें नारियल तेल और नींबू का रस भी मिला लें. आप इस मास्क को चेहरे पर 15 में लगाने के बाद गुनगुने पानी से धो लें. इससे आपके चेहरे के दाग धब्बे काम होते हैं.
आप पालक में बेसन मिलाकर भी इसका पेस्ट अपने चेहरे पर लगा सकते हैं. इसके लिए आप पालक की पत्तियों में 1 या 2 चम्मच बेसन मिला लें. अब इन दोनों को अच्छी तरह से मिला लें. इसके बाद इसमें थोड़ा दही मिला लें और इसका एक पेस्ट तैयार कर लें. आप इस पेस्ट को करीबन 10 मिनट तक अपने चेहरे पर लगाएं और इसके बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें. इससे आपको टैनिंग हटाने में भी मदद मिलती है.
पालक के फेस मास्क के इस्तेमाल से चेहरे के पिगमेंटेशन में राहत मिलती है. इसके साथ ही पालक के फेस मास्क के नियमित इस्तेमाल से आप कील मुंहासों को भी कम कर सकते हैं. पालक का फेस मास्क कील मुंहासों को खत्म करने में बेहद कारगर माना जाता है.
पालक के फेस मास्क की मदद से चेहरे पर एक नेचुरल ग्लो आता है. इसी के साथ आपके चेहरा प्राकृतिक रूप से सुंदर बनता है. चेहरे के दाग धब्बों को हटाने में भी पालक के ये फेस मास्क काफी कारगर होते हैं. ये आपकी त्वचा से टैनिंग को दूर करने में भी मददगार होते हैं.
