Sawan 2023: सनातन धर्म में सावन के महीने का बहुत महत्व है और इस महीने में भगवान शिव की विशेष पूजा की जाती है. अनेक मनोकामनाओं के लिए अनेक उपायों के बारे में बताया जाता है. आज जानेंगे कि आखिर सावन में कौन से अचूक उपायों को कर हम मानसिक रोगों से मुक्ति पा सकते हैं.
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Sawan 2023: सनातन धर्म में सावन के महीने का बहुत अधिक महत्व बताया गया है और इस महीने में महादेव की सच्चे मन से पूजा अर्चना करने के बारे में भी बताया गया है. इस महीने में भगवान शिव की विशेष पूजा की जाती है. इस महीने में शिवलिंग पर जलाभिषेक करने रुद्राभिषेक करने और भी कई प्रकार से शिव जी की आराधना करने के बारे में बताया जाता है. मान्यता है कि भगवान शिव की यदि भक्त सच्चे मन से पूजा करें तो इसका शुभफल प्राप्त होता है. इस महीने में शिव की पूजा-व्रत कर कई समस्याओं से मुक्ति पाई जा सकती है और मानसिक पीड़ा से मुक्ति पाई जा सकती है. आइए उन उपायों के बारे में जानते हैं जिसे करने के बाद हम सकारात्मक ऊर्जा से खुद को भर सकते हैं और मानसिक रोगों को दूर कर सकते हैं.
मानसिक तनाव से मुक्ति
जो भी भक्त भय, चिंता या मानसिक तनाव से जूझ रहा है वो सावन के महीने में कुछ उपायों को कर इन परेशानियों और मनसिक रोगों से छुटकारा पा सकता है. सावन माह में यदि भक्त सच्चे मन से जलाभिषेक व रुद्राभिषेक करे तो अत्यंत लाभ होता है. कोई भी व्यक्ति प्रतिदिन स्नान करे और फिर भगवान शिव को जल अर्पित करें साथ ही सोम सोमाय नमः मंत्र का जाप भी साथ साथ करता रहे तो उसका मानसिक तनाव दूर होता है.
मानसिक तनाव से कैसे मुक्ति पाएं
मानसिक तनाव हो या भय, चिंता या फिर डिप्रेशन इन सबसे मुक्ति पाने के लिए छोटे-छोटे उपाय लाभप्रद होते हैं-
प्रतिदिन जल में लाल रोली डाल कर भगवान सूर्य जल अर्पित करने से लाभ होता है.
शनिवार के दिन अगर गरीबों को जूता चप्पल का दान किया जाए तो लाभ होता है.
जल में 7 लाल मिर्च के बीज डाले और फिर अपने ऊपर से फेर दें तो लाभ होता है.
बुधवार को 1 नारियल नीले वस्त्र में यदि लपेटकर गरीब को दान तिया जातो दिमाग शांत होता है.
इन उपायों से तनाव, स्ट्रेस, डिप्रेशन जैसे परेशानी से मुक्ति पाई जा सकती है और मन शांत किया जा सकता है.
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